A hűtőszekrény, még egy szekrény; Tiszta ház

Amikor a tanfolyamokon azt kérdezik tőlem, mi a hűtő optimális rendje, mindig azt válaszolom, hogy úgy kell kezelnünk, mint egy másik szekrényt. Ugyanúgy, ahogy az öltözőt ruhatípusok szerint, az éléskamrát pedig ételtípusok szerint rendezzük, a hűtőszekrény is megszervezését kéri. Vagyis mindennek meg kell a maga helye ebben a készülékszekrényben.

Mivel mindegyiknek különböző összetevői vannak a hűtőszekrényében, eltérő szokásai vannak, és az, hogy mit eszünk és teszünk a hűtőbe, az év folyamán változik, úgy gondolom, hogy nem az élelmiszer helyét kell keresnünk, hanem néhány logikus iránymutatást, amely mindannyiunkat szolgál.

A következőket ajánlom:

Képzelje el, mit szeretne a hűtőszekrényből. Mi segít a vacsora gyorsabb eldöntésében, ami megkönnyíti az egészségesebb étrenddel való összhangot? Bármi, de legyen kívánságod.
Vegyen el mindent, amit őszintén tud, hogy nem fog enni. Nagyon jó szándékkal vásároltad, de ott maradt, és meg fog romlani, ha nem adod oda valakinek, aki kihasználja.
Válassza szét a hűtőszekrényt zónákra. Megoszthatja ételtípusok szerint, például friss zöldségek az egyik polcon, a másik pedig főtt ételekkel. Minden terméknek megvan a maga helye, és keresés nélkül tudni fogja, hol találja meg.
Nézd meg új szervezett hűtőszekrényedet, és gondolkodj el abban, hogy ha van, az segít-e teljesíteni vágyadat.
Fenntartja a kiválasztott sorrendet nap mint nap, és megakadályozza, hogy a felesleg bejusson a hűtőszekrénybe, nehogy túlzsúfolják azt.