A jégdiéta fogyni ugyanolyan hatékony, mint mondják

Most jött ki egy új étrend, a jégdiéta. Dr. Brian Weiner a jeget javasolja a fogyás módszereként.
Az elmélet egyszerű, lenyeléskor energiára van szükség a jég megolvadásához, és ez kalóriát éget, ezért javasolja, hogy ezt valódi fogyókúrás eszközként használják.

Weiner nem javasolja, hogy az egész étrend jégkockákból álljon, de ha azt ajánlja, hogy minden nap kortyoljon egy liter zúzott vagy zúzott jeget, mesterséges édesítőszerrel ízesítve, akkor jól hangzik, fogyjon házi slusszokkal, nem?.

A testmozgással és az egészséges ételekkel együtt a jégdiéta képes volt „befagyasztani” Weiner súlygyarapodását és segíteni abban, hogy 22 kilót fogyjon.

Hogyan működik a jégdiéta?

A jég negatív kalóriatartalmú étel. "Alapvetően minél többet eszel, annál többet veszít" - mondja Weiner, a The Ice Diet (theicediet.com) alapítója. A jég fogyasztása növeli az alapanyagcsere sebességét: „Klinikailag jelentős mennyiségű jég befogadásakor a testnek energiát kell égetnie, hogy a jeget testhőmérsékletre melegítse. A jég bevitele bizonyos mértékű jóllakottságot is biztosít ”.

---