A jó étkezési szokásokat a falánkság és a kapzsiság - Asana jóga zavarja meg
Miért nem működnek a diéták, ha fogyni akarunk. Miért győz le minket a falánk, sóvárogva, és azt eszünk, amit nem szabad, és mikor nem. Ez a Tudat és az Ego küzdelme az érzéki étvágy iránt.
Ez a kiállítás segít jobban megérteni, hogyan működünk és miért, amikor egy szokás, például a túlfogyasztás felszámolásának „kényszerítésére” javaslatot teszünk, nem vagyunk sikeresek, mivel erőfeszítéseinket a tünetekre összpontosítjuk, nem pedig a gyökérre.
Az alábbiakban metaforikusan ismertetjük ezt a küzdelmet a helyes étkezés hercegének, akinek a király a Tudatosság, és a falánk hercegnek, akinek a király az Ego. Ez a csata az ízlés terén zajlik.
A metaforikus leírás végén látni fogjuk, hogy a falánk a kapzsiság leggyakoribb kifejezője.
Az ízterület: A Lélek (vagy tudat) uralma alatt a Helyes Étkezés hercege irányítja az ízlelő területet. Természetes vonzerejétől vezérelve biztosítja azokat a megfelelő ételeket, amelyek tartalmazzák az összes szükséges elemet, különösen a friss gyümölcsöket és a nyers zöldségeket, amelyek érintetlenül megőrzik természetes ízüket és vitamintartalmukat. Ezek a természetes ételek táplálják a test sejtjeit, segítik őket abban, hogy immunissá váljanak a betegségekkel szemben, és megőrizzék fiatalságukat és vitalitásukat.
Az Ego alatt a falánk herceg természetellenes sóvárgást kelt a túlfőzött, eleven és ártalmas ételek iránt. Az ízgondolatok elfajulnak, a testsejtek károsodnak, emésztési zavarok és betegségek érik őket.
Falánk herceg arra is csábítja az embert, hogy többet vegyen be, mint ami a jó egészség megőrzéséhez szükséges. Gyermekként az emberi lények többnyire az ízlés csábításával kísértve lépnek ki a helyes étkezési szokások védőárkaiból, és az emésztési zavarok golyói ütik el őket. Ha ezeket a "sebeket" krónikusan megismétlik, sok esetben súlyos betegségekhez vezetnek, amelyek később az életben kialakulnak. Minden kiló haszontalan súly további terhet ró a szívre, amelynek aztán felesleges területeken kell a vért meghajtania. Az elhízott férfiak és nők nem hosszú életűek, ezt a biztosító társaságok igazolhatják.
Minden generációból emberek milliói veszítik el a falánkság elleni napi harcot; betegségeik fogságában töltik életüket, és idő előtt meghalnak. A közönséges ember esetében az ízérzet és annak rosszindulatú serege az ellenőrizetlen étkezésről, rohanó zabálásról és egyéb rossz szokásokról naponta elnyeri a győzelmet a jó belső katonák felett, akiknek a mértékletességgel, az ételek megfelelő kiválasztásával kapcsolatos tanácsai a a kiegyensúlyozott étrendet, a szükséges rágást stb.