A jód a terhességben miért fontos
A jód, a folsav, a kalcium, az omega 3. a terhes nők számára jól ismert kifejezések, mivel ezek az egészséges terhességre vonatkozó ajánlások részét képezik. Ma ezekre az elemekre koncentrálunk, és feltesszük a kérdést magunknak: Miért olyan fontos a jód a terhesség alatt?
A terhes és szoptató nőknek nagyobb mennyiségre van szükségük, mint az élet más szakaszaiban, mivel a jód elengedhetetlen a baba agyának fejlődéséhez.
A jód szükséges a sejtek megfelelő anyagcseréjéhez, vagyis az élelmiszer energiává alakításának folyamatához. Az embereknek jódra van szükségük a pajzsmirigy megfelelő működéséhez és a pajzsmirigyhormonok termeléséhez. Ezenkívül alapvető szerepet játszik az összes szerv, különösen az agy növekedésében és fejlődésében.
Ha egy személynek hosszú ideig hiányzik a jód az étrendből, az hypothyreosishoz vezethet: ha nincs elég jód, a pajzsmirigy sejtjei és a pajzsmirigy megnagyobbodnak. Az étrendben elegendő jódbevitel megakadályozhatja a kretinizmust, az értelmi és fizikai fogyatékosság egyik formáját.
Ez a hiány gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiak, és terhes nőknél és idősebb gyermekeknél gyakoribb. Az anyai hypothyreosis abortuszt okozhat és még a kezeletlen hypothyreos nőknél született gyermekek tanulási zavarai is.
A jódhiány más szervek fejlődését is befolyásolhatja, és felelős lehet a méhen belüli növekedés retardálásáért, a tartós halláskárosodásért és a különböző veleszületett hibákért, amelyek növelik a perinatális és csecsemő morbiditás és mortalitás lehetőségét.
Ezért, A jód szükséges tápanyag az emberek egészségéhez és fejlődéséhez az élet bármely szakaszában, de különösen a terhesség alatt.
Ha egy terhes nő a szükségesnél kevesebb jódot fogyaszt, akkor hipotoxinémiája lehet, amelynek negatív és visszafordíthatatlan hatása van a baba fejlődésére, mind pszichomotoros, mind intellektuális.
Mivel a kisgyermekek elégtelen jódfogyasztása szintén befolyásolhatja az agy fejlődését, ezért gondoskodni kell a tápanyag elegendő ellátásáról az ápoló anyának is.