A JÓGA EREDETE - Mure Estudi

A jóga egy fizikai és szellemi tudományág, amelynek indiai eredete. Ez azt jelenti, hogy "egyesül" az egyes lélek és az olyan isteniség, mint Shiva, Cali, Visnu stb. A racionalisták egyesítik a testi és lelki jólétet (agnosztikusok vagy ateisták)

Alapvetően háromféle jógát vesznek figyelembe:

• RAYA YOGA ( Raja jóga )
• KARMA YOGA
• Keress jógát

A radzsajógát az Astanga jógával azonosítják. Címlete "Ashta-anga" 8 előírás betartását írja le, a 8 végtag jógáját. ( Ashta jelentése "nyolc" és anga jelentése: „tag”), amelyek:

1. Vagyok vagy tiltások:
   1. Ahimsa vagy nincs erőszak
   2. Satia vagy nem hazudni
   3. Asteia vagy nem lopni
   4. Brahmacharia vagy gyakorolja a cölibátust
   5. Aparigraja vagy nem ragaszkodni
2. Niyama vagy előírások:
   1. Saucha vagy testi és szellemi tisztítás
   2. Santosha vagy teljes elégedettség
   3. Tapas vagy fegyelem
   4. Swadhiaia vagy a védák szavalása
   5. Iswara-pranidhana vagy felajánlja magát Istennek (az Irányítónak)
3. Asana vagy testtartás:

Ahol a kényelmes és stabil testtartást meg kell tartani a meditációhoz, és a gerinc feláll. A hatha jógagyakorlat testünk erre a részére koncentrál.

1. Pranaiama vagy légzésszabályozás . Prana misztikus energiát jelent a levegőn, amelyet belélegzünk és Yama, annak ellenőrzése.
2. Pratiajara vagy az érzékek irányítása. A Prati keveset, ahara pedig az evést jelent. Így jelentése arra késztet bennünket, hogy kivonjuk az érzékeket a külső tárgyaktól.
3. Dharana vagy táplálék. Elménk koncentrálása egy gondolatra.
4. Dhiana vagy meditáció
5. Samadhi vagy teljes felszívódás

Gnaña jóga vagy felszabadító tudás vagy intuíció.

Az imperszonalista hinduizmusban a Gnana tiszta tudásra utal, a lélek azonos a hindu személytelen isteniséggel.

A Personalistában a lélek ismerete szellemi és nem anyagi ismeretekre utal.

A buddhizmusban a tiszta tudatra utal. A Gnana 10 állapotán keresztül történő előrehaladás a teljes megvilágosodáshoz és a Nirvánához vezet.

---