A jóga és a holdfázisok; Lilith nő

A hold ciklikus, és mi is, és amikor felismerjük ezeket a ciklusokat önmagunkban, és elkezdjük megérteni és "adaptálni" őket életritmusunkhoz, a ciklus energiáinak megfelelően ... a varázslat kezdődik.

Kezdesz mindent megérteni, miért érzel úgy, ahogy érzel; miért vagy lassúbb, kevésbé kreatív, életfontosságúbb, társaságkedvelőbb, és miért éri el bizonyos dolgokat, amelyeket általában nem eszel?.

Az előző cikkben meséltem erről a témáról "A hold a szövetségese a termelékenységben", de ma arról szeretnék beszélni, hogy hogyan lehet a holdfázisokhoz igazítani a gyakorlatok gyakorlatait, különösen a jógát.

Á, de nem jógázom! Ne aggódjon, az Ön által elvégzett bármilyen sportgyakorlathoz igazíthatja; szóval vegyen papírt és ceruzát:

- Újhold: Ez a sötét hold fázisa, az önvizsgálat, a meditáció és a belépés. Lassítani és szemlélődni körülöttünk. Megfigyelni ürességünket, és elkezdeni szándékozni, milyen új dolgokat akarunk életünk számára. Ebben a fázisban csökken a rugalmasságunk és az energiánk. Ráadásul szalagjaink és ízületeink kevésbé hidratáltak. Ezért ajánlatos szelíd gyakorlatokat végezni, sok követelmény nélkül.

---