A John A keményítő megoldás

EGYENLENE A SZERETETT ÉTELEKET, TÖLTSE VISSZA AZ EGÉSZSÉGÉT ÉS A FOGYALATOT VÉGLEGESEN!

John McDougall, MD, és Mary McDougall

Tény: a szénhidrátok jót tesznek neked.

Atkins-től Dukan-ig a mindenható szénhidráttól való félelem szorongatta az étrendipart az elmúlt évtizedekben; Már a keményítőtartalmú étel puszta említése is elegendő a szégyen és a vágyakozás áradásához. De az az igazság, hogy a szénhidrátok nem az ellenség.

Most, sikeres orvos és író, Dr. John A. McDougall és főzési szakértő felesége, Mary, bebizonyítják, hogy a keményítőben gazdag étrend valóban segít a fogyásban, megelőzheti a különféle betegségeket, sőt a gyakori betegségeket is meggyógyíthatja.

A Keményítő-megoldás egy egyszerű kompromisszumon alapszik: ha a testét elsősorban a szénhidrátokkal táplálja, nem pedig a fehérjét és a zsírt, akkor elégedettnek érzi magát, növeli az energiát, a legjobban néz ki és érzi magát.

---