Hat étel, amelyet soha nem mondana, zsírosabb, mint egy sajtburger El Correo
A cézár salátától a csirkés vagy pulykás szendvicsig öntetekkel
Kevesen vannak olyanok, akik éhségkor ellenállnak a kísértésnek, hogy egy jó sajtburgert mellkasuk és hátuk közé szorítsanak. Vannak azonban olyanok is, akik ezt úgy teszik, hogy tudják, hogy a táplálkozási szakemberek szerint - hiperkalórikus ételt esznek (ami kétségtelenül elviszi a vágyat, hogy gyorséttermekben járjanak).
A New York Post újság digitális változata azonban azt akarta megmutatni, hogy minden nap sokkal több kalóriatartalmú ételt eszünk anélkül, hogy észrevennénk. Ezért különös listát állított össze hatból, amelyek bár híresek arról, hogy nincsenek nagy mennyiségű zsírjuk, mégis hizlalóbbak, mint ez az orvosok által nem ajánlott finomság.
Ezt a listát Kyle Smith újságíró készítette, kihasználva az Egyesült Államok új betegvédelmi és megfizethető ellátási törvényét, amely előírja az éttermeknek, hogy jelentse az egyes általuk kínált ételek kalóriáit és az összetevőket, amelyek mellett főzik. Valami, amit már 2012-ben a McDonal's gyorsétterem-lánc készített a különböző menükben.
Ezen új szabály alapján az újság megtudta, hogy manapság kevesebb, mint egy dollárért (kb. 80 cent euró) lehet enni legalább 390 kalóriát egy hamburgeren keresztül, ami viszont 23 grammnak számítana fehérje, napi egy felnőttnek ajánlott 20% kalcium és 7% rost. Ezt az összeget vették alapul a fent említett lista elkészítéséhez.
1. Vajas pattogatott kukorica
Ki ne rendelt volna egy közepes adag vajas pattogatott kukoricát, mielőtt moziba ment volna moziba? Nyilvánvaló, hogy jobb nélkülük megtenni, mivel nem kevesebb, mint 1610 kalóriát hizlalnak (majdnem ugyanannyi -2000 - amit egy felnőtt étrendjének egész nap el kell fogyasztania).
Helyettesítőként elkészítheti otthon egy csipet olívaolajjal, mivel ebben az esetben csak 400 kalóriát eszik 100 grammonként.