A jól étkezésnek saját neve Harvard étel - Club de MALASMADRES
írta Malasmadres
A jó étkezés nem igényel nagy erőfeszítéseket, és ez a kihívás a #HacerLaCompra és a Carrefour között: az egész család számára egészséges szokások elsajátítása lehetséges és nagyon egyszerű módon: a Harvard-étel. Sokan kínaiul fognak hangzani, más Malasmothers ugyanolyan ismerősnek fogja találni, de egyértelmű, hogy egyszerű rendszer, ha nem feledkezünk meg például a gyümölcsökről, zöldségekről, hüvelyesekről, és megszüntetjük a hozzáadott és ultraszerkezetű cukrokat, amelyek semmiben sem segítenek.
De szeretnél még többet megtudni?
Március 12-én élőben várjuk Önöket a Boticaria García és Cristina Mitre különleges vendégekkel!
Malasmadres, a Live #HacerLaCompraCon jövő március 12-én 21: 00-kor tér vissza, élőben közvetítjük az Instagramon és a Facebookon, ezért iratkozzon fel a napirendjére.
Mint mindig, nálunk lesz az, aki a legtöbbet ismeri a Táplálkozásról, a Boticaria García, és egy nagyon kedves vendégünkkel, Cristina Mitrével, aki teljes erővel el fogja mondani, hogyan táplálkozik és mit vesz figyelembe, amikor ezt csinálja .
Ne hagyd ki!
Mit kell tudni a Harvard lemezről
* Mariánt követheted az Instagramon és a blogján.
Ezen a héten a lányom egy délután keresett meg az iskolamappával a hóna alatt: "Anya, ételt adunk az osztályban, és mivel mindig mindenhol étkezésről beszélsz, azt hiszem, tetszeni fog neked ... megmutathatom a házi feladataimat?".
Büszke voltam a lányomra. A szegény, annak ellenére, hogy a húsában szenvedtem, szeretem a brokkolit és általában a keresztesvirágúságot, mégis meg akarta osztani velem, hogy iskolában tanult az ételről. Elragadtatással néztem rá, és megkértem, hogy tanítsa meg nekem a házi feladatok csodáját.
Az álmodozás nem tartott sokáig. A lány mappájából kivett egy fekete-fehér fénymásolatot a hagyományos étkezési piramisról. A piramis, amelynek tövében szabadon kóborolnak, jelképezve étrendünk alapját, finomított liszteket, fehér rizst és fehér kenyeret. Fehérebb, mint a kísértet Casper. Ugyanaz a piramis, amelynek tetején jégkrémek, kifli, nyalókák és különféle csecsebecsék találhatók. Igen, ugyanaz az 1992-ből származó piramis 30 évvel később jelenik meg a káposztában.