A juharlé „diéta” nagy hibája - Vida Sana

A juharlé néha rosszul nevezett "diétája" egy olyan téma, amely különösen megijeszt. Ezt a hatékony tisztító eszközt fogyás módszereként használják és hirdetik. Ez a felfogás veszélyes.

juharlé
Elméletileg félig gyors megtisztítani a testet a méreganyagoktól. Egyrészt, ha nem fogyaszt szilárd ételeket, a test figyelmének nagy részét a tisztító funkciókra fordíthatja. Másrészt a szükségesnél kevesebb kalória biztosításával a test kénytelen zsírot használni. Mivel méreganyagaink nagy része a zsírokban is felhalmozódik, ezek mind mobilizálódnak, és remélhetőleg ki is távoznak.

A súlycsökkenés mellékhatás, részben a zsírok, valamint a visszatartott folyadékok és gázok eltávolítása miatt. Mindazonáltal, fogyókúrás étrendként nem jó ötlet. Látjuk miért.

Először is, a böjt és a félböjt, mint bármelyik hipokalorikus étrend, elősegíti a jo-jo hatást. Ha a szokásos étrendünk nem megfelelő, akkor visszanyerjük a testsúlyunkat és növeljük a fogyókúránkat túlsúlyra való hajlam. Bár általánosan ismert, hogy tisztító étrendről van szó, minden alkalommal, amikor a nyár elkezdődik vagy a karácsony véget ér, olyan nőket találok, akik annak ellenére, hogy elhanyagolt és erősen mérgező étrendet folytatnak, hirtelen nagy érdeklődéssel illetik a hibakeresést. Miután megtisztították (a megmaradt 6 kilóból), új bikinivel, sörökkel, fagylaltokkal és így tovább kezdik a nyarat. Ezek az emberek nem tesznek maguknak szívességet.