A juharszirup diéta tönkreteheti a máját FUTÁS ÉS FITNESSÉG

MAPLE SZIRUP, MŰKÖDIK?

Ugyanolyan feláldozott, mint amennyit megkérdőjeleznek, azonban a nedves szirup diéta rajongói szaporodnak, és olyan rendszerről beszélünk, amely heti 5 kiló fogyást ígér. Sajnos nem ez az egyetlen dolog, amit útközben el lehet hagyni.

"Ez a böjt jelentős terhet ró a májra, a vesére ... Ha egészséges ember végzi, akkor lehetséges, hogy nyilvánvalóan semmi sem történik, de ha valamilyen patológiával rendelkező személy és mindenekelőtt, ha nem diagnosztizálják, jelentős metabolikus egyensúlyhiányt válthat ki "- magyarázza Dr. María Teresa Barahona, az IQtra Medicina Avanzada táplálkozási szakembere, aki arra is figyelmeztet, hogy minden káros hatás megsokszorozódhat abban az esetben, ha egy sportoló ennek van kitéve. a kezelés típusa.

A sportoló számára szükséges energiafelvétel - állítja a szakember - "elképzelhetetlenné teszi, hogy egy sportoló böjtöléssel tudja fenntartani aktivitását, különösen azért, mert egy sportoló testének magasabb a szénhidrát- és ásványianyagigénye, mint a sportolóé." nem sportol "- magyarázza.

De miből áll valójában ez az ál-diéta? A nedv vagy a juharszirup egyfajta szirup, amelyet vízzel, citrommal és cayenne-nel összekeverve fogyasztanak.

Ez a folyadék, amelyről meggyőződésük szerint a szervezet számára szükséges összes tápanyagot tartalmazza, lesz az egyetlen táplálék, amelyet e spártai rendszerben átélők elfogyaszthatnak, bár a félböjt lehetősége is választható az eredmények ebből következő lassulásával.

"A koplalás nagy stresszt jelent a test számára, mivel stabilnak kell tartania létfontosságú jeleit (hőmérséklet, vérnyomás, pulzusszám ...) anélkül, hogy hozzájárulna az azonnali szükséges elvekhez (szénhidrátok, fehérjék, zsírok ...), amelyek egy étrend egészséges és kiegyensúlyozott táplálékot nyújt számunkra, ezért mindenképpen elkedvetlenítem, függetlenül attól, hogy milyen italokat fogyasztottak. Ezenkívül nincs olyan tudományos tanulmány, amely alátámasztaná ennek az étrendnek a szervezet méregtelenítőjeként feltételezett előnyeit "- mondja dr. Barahona, elvetve mindenféle pozitív következményt.