A kakukkfű 7 előnye; Tejmentes; Egészséges táplálkozás
A kakukkfű nemcsak aromás gyógynövény, amely nem hiányozhat fűszeres szekrényünkből, a konyhából, hanem tudományosan bizonyított gyógynövény is. Ez egy évelő növény, könnyen termeszthető, így egész évben élvezhető, ha hideg télektől védik és megfelelő öntözéssel tartják a nap és az árnyék között. Ha nincs kertje vagy gyümölcsöskertje, ne felejtse el a fazék kakukkfűvel.
Gyógytea elfogyasztása vagy a kakukkfű néhány ágának hozzáadása a pörköltek ízesítéséhez lehetővé teszi, hogy kihasználja a antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok. További hasonló tulajdonságú gyógynövények a rozmaring és a zsálya.
Nagyon gazdag C-, K- és A-provitaminban. Érdekes a B2-vitamin-tartalma is. A kakukkfű tea fedezi a napi K-vitamin napi szükségletének felét. A kakukkfű nagyon gazdag mangánban és vasban is. Jó kalciumkészletet biztosít. Mindez a tipikusan mediterrán aromás gyógynövényt csontjaink egészségének szövetségesévé teszi.
A kakukkfű erősen antioxidáns
Tavaly augusztusban megjelent egy tanulmány, amelyben a kakukkfű rendkívül antioxidáns tulajdonságait mutatták be, köszönhetően annak fenol- és flavonoidtartalmának.
A kakukkfű gyulladáscsökkentő
A kakukkfű gyulladáscsökkentő tulajdonságai a polifenol tartalmának köszönhetően tudományosan is bizonyítottak.
A kakukkfű a hörghurutot és a köhögést kezeli
A kakukkfű görcsoldó, nyugtatja a köhögést. Fertőtlenítő, természetes vírusellenes és antibiotikus.
Javítsa a légzést a vízgőz belégzésével (gőz): Adjon hozzá két evőkanál forrásban lévő vizet tartalmazó edénybe. Tegye a fejét a tetejére, hogy lélegezze be a gőzöket, és takarja le egy törülközővel. Először lassan lélegezzen, mivel a gőz mennyisége nagyobb és forróbb. Néhány perc elég lesz.