A kalcium és az oxalát csökkenti a vesekő kockázatát

Egy tanulmány feltárta, hogy a vérnyomás csökkentésére szolgáló étrend segít csökkenteni a vesekövek esélyét

Hangsúlyozzák, hogy az étkezési módszereken alapuló étkezési program praktikusabb és kevésbé korlátozó azok számára, akiknek a vesekő megelőzésére és kezelésére figyelniük kell, hogy mit esznek.

Emlékeznek arra, hogy kövek keletkeznek, amikor az oxalát kalciummal kötődik, miközben a vesék vizeletet termelnek; Azt is jelzik, hogy számos tápláló, magas oxaláttartalmú étel létezik, például répa, tengeri bab, bulgur búza, kelkáposzta, mandula, édesburgonya, rizskorpa, rebarbara és spenót.

Számukra azt javasolták, hogy táplálkozási előnyeik ellenére az ilyen betegségben szenvedő betegeknek csökkenteniük kell ezeket az ételeket, azonban kutatások után megállapították, hogy jobb gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és diófélékben gazdag étrendet fogyasztani, mérsékelten fogyasztani alacsony tejtermékekben zsírtartalmú és kevés állati fehérjét, finomított gabonát és édességet tartalmaz, hogy csökkentse az esélyeket.

---