A kalcium- és D-vitamin-kiegészítők segítenek a testzsír megszüntetésében a nőknél - La Tercera
Ez a tápanyag-kombináció csökkentette a nők vágyát a zsíros ételek fogyasztására.
Kalcium- és D-vitamin-kiegészítők segítene a túlsúlyos nőknél a testzsír elvesztésében, csak akkor, ha az étrenden keresztül jutó kalciummennyiség elég alacsony.
Ezt jelezte egy 63 túlsúlyos vagy elhízott nővel végzett vizsgálat, amely megállapította, hogy azok, akik csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett kalcium- és D-vitamin-kiegészítést szedtek, 15 hét alatt nem vesztettek több testzsírt, mint a placebóval kezelt nők.
Amikor a kutatók a vizsgálat előtt azokra a nőkre összpontosítottak, akiknek nagyon alacsony a kalciumfogyasztása, a kiegészítés szedése vagy sem.
Azoknál a nőknél, akik napi kevesebb, mint 600 mg kalciumot fogyasztottak, a kalcium/D-vitamin kiegészítés fokozta a testsúly és a testzsír csökkenését.
Bár a szerzők a "British Journal of Nutrition" -ben azt írták, hogy ennek a pozitív hatásnak az oka nem ismert, máris volt bizonyíték arra, hogy a kiegészítő csökkentette a nők vágyát a zsíros ételek fogyasztására.
KIEGÉSZÍTÉS
A teszt svédasztalos étkezése során a tanulmány szerzői azt találták, hogy azok a nők, akik a kiegészítést szedték, kevesebb zsírt ettek, mint a teszt kezdetén a vizsgálat kezdetén, ami a kontrollcsoportban nem történt meg.