A kalóriaégetés megegyezik a zsírégetéssel Bikini művelet
A kalóriaégetés ugyanaz, mint a zsírégetés? Ez meglehetősen gyakori kérdés. Nagyon normális azt hinni, hogy a kalóriaégetés szinonimája a zsírégetésnek, de ... Ez igaz? Mit gondolsz?…
Figyeljen arra, hogy ma végleg véget vetek ennek a kétségnek.
Mit fog találni?
A kalóriaégetés ugyanaz, mint a zsírégetés?
Az igazság az, hogy a kalóriaégetésnek nem kell kapcsolódnia a zsírégetéshez.
Annak érdekében, hogy teljes mértékben megértsük a különbséget a kalóriaégetés és a zsírégetés között, nézzük meg, mit jelent minden dolog, mivel mindkettő része a fogyásnak és a fizikai forma fenntartásának. Tehát lássuk.
Mit jelent a kalóriák elégetése és a zsírégetés?
Kalóriát égetni
Egyszerű megmagyarázására azt mondhatjuk, hogy a kalóriák az üzemanyag.
Vagyis az az energia, amelyet táplálékkal nyertünk, hogy képesek legyünk a mindennapi cselekedetek végrehajtására.
Kalóriát égetni
A zsírok azok a kalóriák, amelyek megmaradnak a testedből. Maradnak, mert nem használta fel őket, nem pedig ezeket a kalóriákat használta üzemanyagként.
A zsírok olyanok, mintha testünk energiatartalékai lennének.
Mi történik testünkkel egy nap alatt kalóriákkal és zsírokkal?
Ha egy nap alatt a kalóriákat égetjük el a testmozgás során, plusz a többi napi tevékenységünk magasabb, mint az elfogyasztott kalóriák, akkor menjünk éget testzsírt.