A karanténba helyezett partnered, a HuffPost Life szakításának kínja
A SÜTEMÉNYEK JELLEMZŐK VÁLASZTÁSÁT TEVÉKENYEN FELHASZNÁLJÁK, AMELYEK FEJLESZTIK A FORFINGTON-POSTA ÉLVEZÉSÉT. EHELY HASZNÁLATÁVAL EGYEZTETTE A SÜTEMÉNYEK FELHASZNÁLÁSÁT IRÁNYMUTATÁSAINK SZERINT. TOVÁBBI INFORMÁCIÓKért kattintson ide.
Eltört, majd jött a karantén.
Ez történt Scott-tal, egy texasi (USA) íróval. Barátnőjével öt év után szakítottak március 13-án. Egy nappal később megkezdődött a bezárás.
Az, hogy a dátumok egybeestek, véletlen volt, de ilyen hirtelen változásnak lenni sokkal nehezebb volt.
"Biztosíthatom önöket, hogy még soha nem éreztem magam ilyen elszigetelődve" - mondja Scott, aki, a cikk többi tagjához hasonlóan, csak a nevét akarta használni. „A magány súlya ugrásszerűen növekszik, mert viszem a kapcsolatunk végének szomorúságát is. Soha nem volt ilyen rossz időm érzelmileg és pszichológiailag ".
Ő és exe továbbra is sms-eket írnak egymásnak, de ritkán. Tisztában van azzal, hogy ennek mindenképpen vége.
Normál körülmények között (vagyis járvány nélkül) Scott azt mondja, hogy nagyon nehéz lett volna elképzelni a jövőt az exe nélkül. A koronavírussal nehezebben tudja elképzelni, milyen lesz általában a jövő.
"Ez mindenki számára szorongás, de a szakítás arra kényszerít, hogy előkészítsem és megtervezzem egy olyan jövőt, amelyre nem számítottam és nem is kívántam" - magyarázza. „Úgy érzem, hogy lehetetlen elfogadni a szünetet és az előttünk álló jövőt. Érzelmileg megbénít ".
Scott nem az egyetlen, aki teljes bezártságban szakít. A pszichológusok, akikkel a HuffPost amerikai kiadása felvette a kapcsolatot, azt mondják, hogy sok betegen élnek át ugyanazon a dolgon.
"Amellett, hogy megbirkózik a szakítás fájdalmával, valóban magányosnak érzi magát a karanténjával kapcsolatban" - jegyzi meg Virginia Gilbert házasság- és családterapeuta. "Normális körülmények között szembesülsz a barátaiddal, de most mindenki otthon van".
Leah számára ez hármas kudarc volt az életében: vőlegénye egy héttel azelőtt hagyta el őt, hogy elrendelték volna a bezártságot Los Angelesben (USA), és most kezdett új munkát (csak négy napja találkozott kollégáival, amikor távmunka megkezdéséhez).
- Óriási változás volt, hogy egyedül kellett maradnom egy félig üres házban, ahol lyukak voltak, ahol a dolgai voltak, és a kapcsolatunk emlékeivel. Ezen kívül ő vitte el az összes videojátékot, így nincs mit tennem ".
A helyzet nem sokat javul, ha éppen egyedülálló lettél és a családoddal élsz. Ez történt Jen Lee-vel.
- Van egy másik városból származó rokonom a házamban, mert az elmozdulás korlátozásai miatt nem tudnak visszatérni az övékhez, ezért nem tudok nyugodtan sírni. Még sírni sem tudok, hogy lefújjam lefekvés előtt ”- mondja.
- Felejtsd el azt a történetet, hogy a karantén együttes átélése közelebb hozta volna egymást. A nehéz idők általában nem vezetnek boldog végekhez "
Lee helyzete - mivel családtagok veszik körül - előny lehet egyes emberek, különösen a férfiak számára, állítja Caroline Madden család- és házasságterapeuta. Azon betegek közül, akik a pandémia közepén szakadást szenvedtek, a férfiak viselik a legrosszabbul.
"A szakítás a férfiak számára jelenleg nehezebb, mert nem férnek hozzá érzelmi támogató hálózatukhoz" - mondja. "A férfiak gyakran fordulnak partnereikhez érzelmi támogatásért, így amikor a partnerük vagy házastársuk szakít, számukra ez egy hihetetlen veszteség, amelyet nem könnyű pótolni".
Madden általában azt tanácsolja pácienseinek, legyenek azok férfiak vagy nők, támaszkodjanak barátaikra, sportoljanak velük, vagy vegyenek ki egy szabadnapot egy fürdőben. Most már nem adhatja meg nekik ugyanazt a tanácsot. "A társadalmi távolságtartás miatt az egyetlen dolog, amit megtehetsz, az a videohívás vagy online játék velük" - mondja.
Scott, a texasi író most semmi máshoz nem hasonlít, mint a barátaival való találkozáshoz egy bárban a szellőzés érdekében.
- Viccesen mondtam egy barátomnak, hogy csak két dologra van szükségem, hogy felépüljek a szakításból: egy ölelésre és egy pincérre. Sajnos most sem egyikem, sem másom nem lehet ”- sajnálja.
A szocializációs lehetőségek egyértelműen szűkösek, de más dolgokat is megtehetsz annak érdekében, hogy egészségesek maradj és koncentrálj a közérzetedre a szülés során. Ezek a szakértők ajánlásai az ilyen helyzetek kezelésére a karantén alatt.