A Kcal étrendje; A hegy; (Trónok játékának színésze); Erõsödj

Meg fog lepődni ezen a címsoron, és azon fog tudni, hogy vajon valós-e. Igen, igen, és La Montaña étrendjéről van szó (a Trónok játékának híres színésze).

Hafbor Julius Bjornsson már híressé és vírusossá vált a hálózatokon diétája és nagyszerű edzései miatt. Ez a nagyszerű és a nagyszerű színész alulmarad az ő esetében. Egyél 12 000 kcal-t, ami egy utcai ember normális bevitele egy hét alatt.

Ezt a 180 kilogrammos súlyú és két méteres magasságú nagy férfit nehéz megetetni, és még többet, ha átlagosan naponta több mint 2 órát tartózkodik az edzőteremben. Ő maga javasolta a közösségi hálózatokon élő követőinek, hogy ne kövessék diétáját, hacsak nem orvosi vagy táplálkozási előírás miatt, mert veseproblémákhoz, túlsúlyhoz stb. Vezethet. Természetesen, ha egy utcai ember megidézi a kcal brutalitását, annak nincs sok logikája, de ebben a világban az az igazság, hogy minden van, merje, hogy az őrültek egyike sem.

Figyelembe véve, hogy egy átlagos spanyol ember körülbelül 2000 kcal-t tud enni, a 12 000 kcal kissé messze van, és ezt az átlag spanyol ember egy hét alatt elfogyasztaná. Gyerünk, totális hülyeség.

A probléma az, hogy az általa elfogyasztott mennyiség elfogyasztásával a testének nehéz a legtöbb tápanyag felszívódása, ezért a zöldségek, a rostok és a hidrátok felszívódása nem teljes, amint azt a jelentésben megjegyzi, amelyet készült a BBC-től.

A Hegy, aki most kimerítő edzésen vesz részt, hogy bemutassa magát a világ legerősebb emberének, napi 4000 kcal-nál több zsírt fogyaszt. Mi lenne a kcal szörnyűsége. Ha csak megnézzük az 500 gramm édesburgonyán és 500 gramm lazacon alapuló vacsorájukat, világossá válik, hogy egy másik világból származnak.

---