A kefir előnyei és hogyan kell enni
Ediciones Nobel 2018. július 31 No comment
A probiotikus ételek, más néven "élő" ételek, amelyek között van a joghurt, a kefir és az erjesztett tej olyan "élő mikroorganizmusokat" tartalmaz, amelyek aktívak maradnak az emésztőrendszerben, segítve a kiegyensúlyozott bélflóra kialakulását.
Ezek a "funkcionális" ételek nagy előnyökkel járnak számunkra, amelyek közül kiemelkedik:
- Fokozza védekezésünket, immunrendszerünket, védve a fertőzésektől
- Gondoskodnak a vastagbélünkről a székletben lévő mérgező anyagoktól, megvédve bennünket vastagbél rák
- Erősítik a belünket, ha az antibiotikumok bevitele károsította, megvédve ezeket vagy más anyagokat tartalmazó hasmenéstől
- Segít a vastagbélgyulladás, az irritábilis bél, a fekélyek okozta tünetek javításában. Ban ben Egyél a rák legyőzéséhez a joghurtot és tulajdonságait a Top 10 rákellenes ételek tartalmazzák.
Fogyasztási javaslat: reggeli és/vagy vacsora gyümölcsökkel keverve.