A kemény has támadása Prowellness; Formában lenni
Ennek a kiemelkedő, kemény és tipikusan férfias hasnak a származása szerint kell kezelnie a legjobb eredmények elérése érdekében. Ismerje az okot és alkalmazzon hatékony tartalmat.
Bár mindannyian felhalmozódnak a zsír ezen a trónterületen, nem minden ember halmozódik fel ugyanúgy, és ezért nem kell minden stratégiának egyformának lennie. A zsír kétféleképpen halmozódhat fel; intraabdominális (belső), amely formálja azt a kemény és/vagy szubkután (külső) hasat, majd puha hasként jelenik meg, és a tipikus szerelmi fogantyúkkal.
Kemény has, a legveszélyesebb
Ez tipikusan férfi típusú has. Nagyon kerek és kemény hasúak, amikor megérintik, "gömb" -nek tűnik, ez a jellegzetes forma annak köszönhető, hogy a zsír intra-hasi felhalmozódik, körülveszi a zsigereket, különösen a májat, növelve a hasi térfogatot és tágítva a hasi fal felé kifelé. Nem az a puha has, amely a tipikus szerelmi fogantyúkkal árad az oldalára.
A rossz hír az, hogy ez a zsír anyagcsere-kardiovaszkuláris rendellenességekkel jár, általában magas vérnyomás és magas trigliceridszint kíséri, jó hír, hogy viszonylag könnyen eliminálódik, nagyon jól reagál a testmozgásra és a megfelelő táplálkozásra.
Ezen a képen láthatja, hogyan tárolódik a zsír a has területén, belül és kívül egyaránt.
Kemény hasi terv
Ez a fajta intraabdominális zsír lassan és progresszíven halmozódik fel, és ezt inkább a zsírbevitel határozza meg, mint az egyszerű cukrokból és alkoholból származó túlzott kalória.
A "sörhas"