A kenyér az étrendben átlagfogyasztás, igazságok és mítoszok - Dieta y Nutrición

mítoszok

  • Kenyér az étrendben
  • Hamis mítoszok a kenyérről
  • A kenyér fajtái
  • Teljes kiőrlésű kenyér vagy fehér kenyér? Különbségek
  • A teljes kiőrlésű kenyér előnyei
  • Hogyan készítsünk kenyeret otthon
  • Receptek kenyérrel

Frissítve: 2020. november 12

A jelenlegi spanyol étrendet a fehérjék és zsírok túlzott bevitele jellemzi a szénhidrátok kárára; ezért adjon hozzá egy adagot kenyér minden étkezés alkalmával jó módszer a szakértők ajánlásainak kielégítésére. Fedezze fel újra ezt az ételt, és élvezze.

Bár mi, spanyolok büszkélkedhetünk azzal, hogy szeretjük a „kenyérmártogatást”, a Kenyér minden nap kampány (www.pancadadia.es) sajnos látja, hogyan csökken a fogyasztása Spanyolországban. Ez a kezdeményezés, amely gyakorlatilag az egész spanyol kenyérágazatot egyesíti az interprofesszionális INCERHPAN révén, azt szeretné, hogy ez az étel visszanyerje étrendünkben megérdemelt helyét.