A kerékpár eredményessége a fogyás érdekében - Autók Fórum

Nos, általában kimegyek futni, de megsérültem, és a sérülés a lépéseimhez kapcsolódik, ezért úgy döntöttem, hogy kerékpárral megyek kalóriát égetni és sportolni, meddig hat ez a lakás? többé-kevésbé.

eredményessége


Szerkesztem: 1,80 vagyok, súlyom 77 kg, és heti 3 napon futottam, körülbelül 45 percet

130 bpm-nél mindent megtarthat

Miért akarsz többet fogyni, testtöredék?

130 bpm-nél mindent megtarthat

Miért akarsz többet fogyni, testtöredék?

Kapsz néhány kiló izom a lábadban, és amikor megméred magad, azt mondod: ó, istenem, kövérebb vagyok, mint korábban.

Elhagyja a biciklit.

Általában a nőkkel fordul elő. Elvesztették centiméter derekukat, de ugyanannyit vagy többet nyomnak, és nem értik.

Kapsz néhány kiló izom a lábadban, és amikor megméred magad, azt mondod: ó, istenem, kövérebb vagyok, mint korábban.

Elhagyja a biciklit.

Általában a nőkkel fordul elő. Elvesztették centiméter derekukat, de ugyanannyit vagy többet nyomnak, és nem értik.