A Keto Túró Ez a Keto

keto diéta

Minden túrós adag (115 g) 3,8 g nettó szénhidrátot tartalmaz. A szénhidrátok száma viszonylag magas, de kis mennyiségben nagyszerű kiegészítője lehet a keto snackeknek, mint mártás vagy kenés.

Maradjon ezzel a teljes zsírtartalmú. Az alacsony zsírtartalmú fajták elfogadhatók, de nem ideálisak. Minden áron kerülje az ízesített túrót, mivel az aromaanyagok magas cukortartalmuk miatt gyakran jelentős szénhidrát-növekedéssel járnak.