A kifogások nem égetik el a kalóriákat; Nem hízok meg többet
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
A videóban ez az ember az elhízottakat "lusta szarnak" nevezi. De kérem, ne essünk csapdába: ne koncentráljunk a sértéseikre. Ami igazán fáj ennek az embernek a beszédében, az az érv:
Szeretném felhívni a figyelmet az elefántra a szobában. Az elefánt a szobában te vagy: kövér nő vagy. És kövér vagy okból: kevesebb kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt. Ez egy remek ötlet a diétához: égess el több kalóriát, mint amennyit eszel.
Megint azt gondolom, hogy kontraproduktív a sértésre koncentrálni (egy elhízott nőt „elefántnak” nevezni csak a téma erkölcsi jellegét mutatja). Nem azért, mert nincs ok a szemrehányásra, hanem azért, mert véleményem szerint a valódi kárt az "érvelés" okozza.
Az irányíthatóság tulajdonítása
Az elhízottak viselkedésének felmentése azzal, hogy nagyon nehéz ellenállni az "obezogén környezetnek", nem kedvez, mivel megerősíti azt az üzenetet, hogy az elhízottak tudják, mit kell tenniük, és hogy a probléma a viselkedésükben rejlik. Meg kell küzdenünk ezzel a csapdával, és továbbra is jelentenünk kell a kezelés hatástalanságát (lásd).
"A kifogások nem égetnek kalóriát"
Ha elhízásról van szó, akkor a legostobábbak is azt hiszik, hogy megérti, amit a fizika törvényei mondanak: "nem lehet meghízni, ha nem eszel túl sokat". Azt gondoljuk, hogy tudjuk, hogy a "kalóriák elégetése" a megoldás: kevesebbet egyél és/vagy többet mozogj (lásd). És ha az emberek nem tudnak fogyni, az azért lesz, mert többet esznek, mint mondják, ez azért van, mert nem igazán tartják be az étrendet. Viselkedési problémájuk van: nem tudják kontrollálni az étvágyukat, és a végén „túl sokat” esznek. Kérjen szakmai segítséget pszichológustól (lásd). Ha nem tudják megakadályozni gyermekeik súlygyarapodását, hadd lépjen közbe az állam (példa).