A kilenc legjobb köret (különféle és csavaros) az étrend mellé

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Ha egészségesebb étkezni próbál ezen az új fogáson, és megunta a rizs és a saláta salátát a hal vagy grillezett csirke kíséretében, akkor hagyjuk a kilenc legjobb eredeti köret, amely az étrendet kíséri.

Sült padlizsán

legjobb

A nagyon egyszerű recept hogy a sütőben elkészíthetjük húsok kíséretében vagy vegetáriánus hamburgerek a Sült padlizsán.

Ahhoz, hogy elkészítsük őket, két emberre van szükségünk padlizsánra, ízlés szerint gyógynövényekre, csipet sóra és extra szűz olívaolajra. Melegítse elő a sütőt, és kenje meg a padlizsánt alufólián vagy sütőpapíron vágd félbe. Vágja le a pépet késsel, hagyjon rajta néhány "X" jelet, és főzés előtt fűszerezze gyógynövényekkel és sóval. öntsön olívaolajjal és csukja be a papírt, egy kis csomagot alkotva, amelyet a sütőbe viszünk.