A kilokalóriák szelleme A tápláló blog

Táplálja tudását. Ismerje az étrendjét

körülbelül kcal

Sonkás és sajtos szendvicsek

Kiterjedt szókincsünkben vannak olyan szavak, amelyek megijesztenek. És nem éppen ezek a szavak utalnak az ezoterikus vagy a titokzatos szférára. Nem, nem, ezek olyan prózai szavak, mint a „kilokalóriák”. A kilokalóriák, amelyeket ismerősen kalóriáknak hívnak, képesek arra, hogy étvágyunk összezsugorodjon, vagy elvegyék azt az élvezetet, amely mindig következik, miután gazdag és finom ételeket ettünk.

1. fotó - Negyed burgonyás omlett

A program által végzett számítások szerint a tortilla körülbelül 187 kcal/100 g-ot tartalmaz.
Az 1. kép fényképének egy része (a tortilla egynegyede) súlya 180 g, és körülbelül 336 kcal tartalmaz.

2. fotó - A burgonya omlett nyolcadik része

A 2. képen látható adag (a tortilla nyolcada) súlya 90 g, és körülbelül 168 kcal tartalmaz.

3. fotó - A burgonya omlett tizenhatod része