A koleszterin világnapja; Sandoz Wellness
Az ünnepek után búcsúzzon el a folyadékvisszatartástól
Szabadtéri sport, hozza ki a legtöbbet belőle
A vérben a koleszterin feleslege, amelyet nagyrészt elősegít az életünk kaotikus életritmusa, olyan probléma, amely egyre inkább jelen van a társadalomban, ezért Szeptember 19-én ünnepeljük a koleszterin világnapját.
Ez egy testünk minden sejtjében jelen lévő anyag, és távol áll attól, amit sokan hisznek, szükséges a test megfelelő működéséhez. A koleszterin nagy része a májban keletkezik, de több ételben is jelen van, itt rejlik a probléma nagy része. A az állati termékek túlzott fogyasztása, mint a tojás, egész tejtermékek, vörös hús, kagylók, szervhúsok és belsőségek, valamint a földimogyoróval és az ipari süteményekkel való visszaélés, jelentősen megemeli a vér koleszterinszintjét, kiváltva a rettegett hiperkoleszterinémiát.
A veszély az, hogy néma ellenséggel nézünk szembe, mivel ezt nem kísérik tünetek, és csak diagnosztizálni lehet a vérvizsgálattal, hogy megállapítsák a koleszterinszint megfelelő-e. De nemcsak a telített zsírokban gazdag étrenden alapuló rossz étkezési szokásokat kell hibáztatnunk, a A dohányzás és a mozgásszegény élet megnöveli ennek a problémának a szenvedését, hosszú távon más szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatával.