A komló kivonat multifunkcionális megoldás lehet; MASmusculo blog
A komló kivonat ugyanabból a növényből származik komló (Humulus lupulus) sörfőzéshez használják. Ez egy növény, amely Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában növekszik, és kivonata a növény száraz részeiből származik, amelyet csak nők gyűjtenek. És bár a sörivás nem ajánlott a zsírvesztés módszereként, a komló kivonat úgy gondolják, hogy más kiegészítő funkciókat is ellát és teljesít is; emellett kiegészíti az ember megnyugtatását és az alvást, ami fontos az izmok helyreállításához; és egy szuper plusz, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Egy 2005-ös tanulmány szerint a japánok azt találták komló kivonat megakadályozta a rágcsálók súlygyarapodását, amikor magas zsírtartalmú étrendet fogyasztottak velük. A rágcsálók egyik csoportját szokásos étrenddel etették, a másikat magas zsírtartalmú étrenddel, amely tartalmazott izomerizált komló kivonat (IHE).
A testtömeget és a szöveteket különböző időpontokban mértük. A magas zsírtartalmú étrendet IHE-vel tápláló rágcsálók sokkal kisebb súlygyarapodást és jó glükóztoleranciát mutattak. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az IHE hasznos lehet az emberek számára is az étrend okozta túlsúly megelőzésében.
Amy Shapiro, az AWS Nutrition alapítója szerint nincs erről szó komló kivonat csak azért, mert képes megakadályozni a súlygyarapodást, mert van még egy pontja, amelyet hozzá kell tenni: "Vízhajtóként használják, és ezért csökkentheti a duzzanatot és a vízvisszatartást, amely szintén kapcsolódik a fogyáshoz." A komló kivonat Emellett az emésztést is elősegítheti a gyomor váladékának fokozásával, ezáltal csökkentve a gyulladást. Fontos azonban megjegyezni, hogy a komló kivonat étvágygerjesztõként is használható - tanácsolja Shapiro. Tehát, ha az élelmiszer-fogyasztás csökkentése a cél, lehet, hogy ez a kiegészítés nem az, amire vágyik, mivel egyik célja a zsírégetés, ha jól eszik, hogy keményen edzzen.