A kontrollált elhízás előnyei La Prensa Panama

A túlsúlyos emberek, ha egészséges életet élnek, akár vékony emberek is élhetnek, és még kevésbé hajlamosak a szív- és érrendszeri problémák kialakulására.

elhízás

Ezt állítják a kanadai York-i Egyetem kutatói, akik 6000 elhízott amerikait vizsgáltak 16 év alatt, és összehasonlították a halálozás kockázatát a sovány egyének kockázatával.

"Eredményeink megkérdőjelezik azt az elképzelést, hogy minden elhízott embernek fogynia kell" - mondja Jennifer Kuk, a York-i Kineziológiai és Egészségtudományi Iskola professzora, a tanulmány vezető szerzője, az Applied Physiology, Nutrition and Metabolism folyóiratban.

Kuk szerint még a fogyás és az erőfeszítés kudarca is rosszabb lehet, mint a magas testsúly fenntartása és az egészséges életmód, amely magában foglalja a fizikai aktivitást és a kiegyensúlyozott étrendet sok gyümölcs és zöldség mellett.

A tanulmányból kiderült, hogy az elhízott emberek, akiknek alig vagy egyáltalán nincsenek fizikai vagy pszichológiai problémáik, és akik súlyosabbak voltak felnőttkorukba lépve, elégedettebbek voltak a testsúlyukkal, és életük során ritkábban próbáltak diétázni. Ezenkívül nagyobb valószínűséggel voltak fizikailag aktívak és egészséges táplálkozást fogyasztottak.