A KOT módszer egy normoprotein, hipokaloros, alacsony glikémiás indexű étrend követéséből áll,

módszer

NormoproteinMagas fehérjetartalmú termékeinket a test alapvető fehérjeszükségletének kielégítésére és az izomtömeg fenntartására használjuk.

A kalóriatartalom 35% -os hozzájárulása fehérjék formájában elősegíti a jóllakásos hatást, a bazális energiafelhasználást termogén hatása révén és megakadályozza a sovány testtömeg csökkenését.

Ehhez kiszámítják a fehérje mennyiségét az ideális tömeg kg-jára. Nőknél: 1,2 g fehérje/kg ideális súly. Férfiaknál: 1,5 g fehérje/kg ideális súly.

A terv akkor tekinthető hiperproteineknek, ha meghaladja a 2 g-ot. kg-onként.testtömeg naponta.

HedonicAz öröm nagyon fontos egy fogyókúrás módszer keretében. Termékeink sokfélesége és érzékszervi minőségük - íze, állaga, aromája, színe - sikeressé teszik KOT módszerünket.