A különféle tea előnyei; és különbsége a párral
A kultúra tea hazánkba jött, hogy maradjon. Egyre több chilei fogyasztja, és különböző típusokkal próbálkozik, kihasználva annak előnyeit, mint pl antioxidáns Y serkentő ez segít az anyagcsere felgyorsításában, többek között a pozitív elemek között.
Fabiola Silva táplálkozási szakember, az Andrés Bello Egyetemről, elmagyarázza a NowNoticias.cl-nak, hogy "tea hidratál, segít fenntartani jóllakottság és ezért hozzájárul a fogyáshoz. Ezenkívül segít alacsonyabb koleszterinszint már magas nyomás szabályozása".
A tea nagy stimuláló erejét tekintve a kávéhoz képest a hatás sokkal kisebb, de hosszabb ideig. Ez azért van, mert tartalmazza theine, ami különböző reakciókat hoz a koffeinhez képest, ahol a stimuláció nagyobb, de rövidebb ideig tart.
ÖSSZEHASONLÍTÁS A MATT-tal
Az, amely messze felülmúlja a teát és a kávét, az társ, tartalmazó matheine, tulajdonság, amely a természetes stimulánsok listáját vezeti. Sokkal intenzívebb, mert a felszívódás nagyobb és a serkentő hatása még hosszabb ideig tart.
Daniela Ghiardo táplálkozási szakember azonban a Clínica Las Condes-ból, figyelmezteti a NowNoticias.cl-t, hogy a felesleges stimuláns italok súlyosbíthatják szívritmuszavar vagy magas vérnyomásproblémák, többek között kapcsolódó szívrendszer. "Néhányan érzékenyek a teinre, főleg éjszaka, ezért nehéz elaludni" - magyarázza.
A társnak pedig van még egy komplikációja. A WHO figyelmeztetett arra, hogy a forró italok, például ez és a kávé rákot okozhatnak. Azonban nem a tartalma (a yerba) miatt, hanem a víz hőmérséklete miatt.
"A probléma nem maga a yerba társ, hanem az a forró izzó használata ami károsítja a szájnyálkahártyát "- mondja Ghiardo táplálkozási szakember.
AZ INFÚZIÓK
Az utolsó helyet az foglalja el infúziók, amelyek mindenféle aromában és ízben megtalálhatók, legyen szó gyümölcsről vagy zöldségről. Terhes nők vagy szívproblémákkal küzdők számára erősen ajánlott, hogy az infúziók mellett döntsenek, ill nem teához vagy kávéhoz, olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek károsak lehetnek ezen emberek egészségére.