A kumadin (warfarin) súlygyarapodást kérdezzen Dr.
Veszek warfarint is és mozgásszegény életet élek - Van-e valami, amit tehetek a fogyásért?
Gourmet Dr. mondja.
A varfarin nem okoz súlygyarapodást. A legtöbb ember súlygyarapodása és fogyása egyszerű kérdés, hogy hány kalóriát eszel és mennyit éget el. Ha mozgásszegény, itt az ideje, hogy megbeszélje orvosával az egészséges testmozgási tervet. A jó étrend mellett a testmozgás az egészség megőrzésének kulcsa.
A Dr. Gourmet webhely számos forrást kínál az egészséges táplálkozáshoz és annak megtekintéséhez, hogy mennyi K-vitamint fogyaszt. Például három lista tölthető le PDF formátumban. Ezek a nagyon egyszerű, magas vagy közepes mennyiségű K-vitamint tartalmazó ételek listájától a Dr. Gourmet receptjeiben használt összes összetevő teljes listájáig terjednek, a K-vitamin felsorolt mennyiségével. A linkeket itt találja:
A relatív K-vitamint tartalmazó ételek listája
http://www.drgourmet.com/md/relativewarfarinlist.pdf
Most van egy terv, hogy a THISDietet csak a Coumadin-ban szenvedők számára fogyasszák el. A THISDiet fogyasztásának ez a változata ugyanúgy működik, mint az eredeti terv és a Comfort Food Diet étrend, de a menüben olyan ételek szerepelnek, amelyekben alacsony a K-vitamin tartalma. Itt a tervhez köthetőek:
Minden recept tartalmaz egy speciális étrendre vonatkozó részt, amely segíthet annak megállapításában, hogy egy recept biztonságos lehet-e Ön számára, ha Coumadint használ, vagy egészségügyi problémái vannak, például savas reflux, laktóz intolerancia vagy alacsony nátriumtartalmú étrend szükségessége. . Az elkövetkező hónapokban ezt a szakaszt kibővítik más feltételekkel, például köszvénygel és a gluténérzékenyek tájékoztatásával (búzatermékek).