A legforróbb chili paprika diéta zsírégetésre
Ha szereti a fűszeres ételeket, és arra gondolt, hogy elveszít néhány kilót, vagy túl sok erőfeszítés nélkül kerüli el a megszerzését, akkor szerencséje van. Az Egyesült Államok Wyomingi Egyetem Gyógyszerészeti Iskolájában végzett legfrissebb kutatások szerint a forró chili paprikát - más néven chilit - tartalmazó ételek segítenek nekünk a GetTheDiscount "href = #> zsírégetésben anélkül, hogy korlátoznunk kellene a kalóriákat a mi diéta.
Nem ez az első tanulmány, amely a fűszeres ételek egészségünkre gyakorolt előnyeit vizsgálja. Egy másik, 2013-ban a hollandiai Maastrichti Egyetemen végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a chili, a cayenne vagy a csípős paprika tartalmaz egy elemet, amelyet név szerint nem annyira ismertek, hanem az általa okozott verejték: kapszaicin. Pontosan az az aktív összetevő, amely fűszeres étrendet ad ezeknek az ételeknek, felelős a test lipidszintjének csökkentéséért egy olyan mechanizmus révén, amely az éretlen zsírsejtek halálát motiválja, így segíthet a fogyásban.
De a Baskaran Thyagarajan által vezetett csapat tovább ment: "A hír az, hogy a kapszaicin megbízható és természetes étrend-kiegészítővé válhat az elhízás megelőzése érdekében" - magyarázta a gyógyszerészet és az idegtudomány szakembere a Yahoo Health interjújában.
Természetesen égesse el a zsírt
A kutatók egerek csoportjában elemezték az anyagcsere viselkedését és változását. Így megfigyelték, hogy amikor a rágcsálók magas tiszta kapszaicin tartalmú ételeket fogyasztottak, megvédték őket az elfogyasztott étrend zsírjának asszimilálódásától. Ez a komponens természetes zsírégetőként működött a GetTheDiscount részéről "href = #>, és az elemzés következtetései szerint" ugyanolyan hatással van az emberekre ".
A testünkben kétféle adipocita létezik (a zsírszövetet képező sejtek): a fehérek felelősek az energia zsír formájában történő tárolásáért, míg a barnák ezt az energiát zsírégetésre fordítják.
A tanulmány egy új mechanizmust talált, amely révén az egyes fűszeres ételek által stimulált sejtjelzés kiváltja az adipociták fehérből barnába történő átalakulását: "A kapszaicin olyan energiát éget el, amelyet egyébként zsírként tárolnak" - magyarázza Thyagarajan.