A leggyakoribb izomösszehúzódások a központ fellendülésével

A leggyakoribb izomösszehúzódások

fellendülésével

Mi az erő?

Az erő a feszültség generálásának képessége meghatározott feltételek mellett pozíció a test, a mozgalom amelyben az erőt alkalmazzák és aktiválás vagy összehúzódás típusa (koncentrikus, excentrikus vagy izometrikus) és a mozgás sebessége (Harman, 1993).

A sport nemcsak érdekli Kényszerítés vonatkozásában alkalmazzák sebesség mozgás, de fontos figyelembe venni azt az erőt is, amely megnyilvánulhat Egy idő adott, különösen nagyon rövid ideig (100-200 ms). Ezt megelőzően az erő meghatározható a az izom által megnyilvánuló maximális feszültség adott időben. (Badillo & Ayestaran, 2002).

Az izomösszehúzódások típusai

Statikus erő olyan, amely a izometrikus összehúzódás, amelyben a kontraktilis elemek feszültségének növekedése keletkezik észrevétlen hosszváltozás az izomszerkezetben (Kirsch, 1993).