FC Barcelona - La Liga A bajnok; s étrend Arthur; s táplálkozási terv
A n edzés fontos része minden sportoló napi rutinjának és Arthur Melo nem kivétel.
A tetején BarcelonaA játékosok napi étkezési szokásainak figyelemmel kísérésével a brazil saját magán táplálkozási szakemberrel rendelkezik Rafa árad aki kitűzi az étkezését.
Arthurétrendje természetes táplálékon alapul, vagyis kerüli a feldolgozott dolgokat, az ipari zsírokat és a cukrokat.
Ez javítja az anyagcsere rugalmasságát, csakúgy, mint a kulcsfontosságú fehérje ezt Barleze felügyeli.
Mindez a munka erősödik Arthurtestalkata és az atlétikájának fejlesztése felé is megy.
A terv négy fázist, vagy etetési időszakot határoz meg, az évszak pontjától függően.
Az első 36 órával a meccs előtt, és természetes szénhidrátokon, vitaminokon és ásványi anyagokon alapul, beleértve a narancs- és a grapefruitleveket is, hogy növelje energiakapacitását.
Reggeli: Bio tojás, piros gyümölcs és citromlé.
Kiképzés: Turmix előtte és utána kiegészítőkkel.
Ebéd: Csirke, saláták, rizs és gyümölcslé.