A legjobb „alacsony szénhidráttartalmú” italok az étrend betartásához és a társasági élethez
A diétázásnak nem kell azt jelentenie, hogy nem ihat egy italt a barátaival. Itt megmutatjuk, melyek a legjobb „alacsony szénhidráttartalmú” italok, így továbbra is élvezheti társasági életét.
Mélyen zavarja a barátaival való bulizás diétásan? Nem tudja, mit igyon, hogy egész éjjel kitartson? Ez ismerősnek tűnhet számodra. Találkozol a barátaiddal, és miközben ők olyan italokat és koktélokat élveznek, amelyek elveszítik az elmédet (és soha jobban nem mondják), egy üveg vizet kérsz. Szomorú". Ne aggódjon, megvannak a megoldásaink, hogy továbbra is szocializálódhasson, vagyis belemerülhessen az alacsony szénhidráttartalmú italokba.
A alacsony szénhidráttartalmú italok vagy alacsony szénhidráttartalmú italok, azok, amelyek kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, mint a többi, ezért, kevesebbet hízik. Manapság trenddé váltak, köszönhetően az olyan étrendeknek, mint a ketogén, amely korlátozza a zsírégetés gyorsabb beviteléhez szükséges szénhidrátok mennyiségét.
1. Likőrök
A whisky vagy a száraz martini nem tartalmaz szénhidrátot, ezért előnyben részesítheti őket más italokkal szemben. A probléma az, hogy a kevés szénhidrát ellenére is van, igen van kalóriájuk (100 ml-enként 247, illetve 110 italból.). Ha nem tetszik az íze, mindig adhat hozzá egy kis vizet, szódát vagy könnyű italt, hogy elviselhetőbbek legyenek.