A legjobb alkalmazások, amelyek formában maradnak
Ez az első olyan alkalmazás, amely szinkronizálja a iPhone val vel Spotify hogy a futók kedvenc zenéjét hozzáigazítsák az edzéshez. Vagyis kiszámítja a futó lépésszámát, hogy automatikusan azonosítsa és lejátszhassa a Spotify könyvtár dalait, amelyek követik az ütemüket. A személyiség edzésének filmzenéje, ITT .
Endomondo
Új személyi edzője, a legkeresettebb a világon, ingyenes és elfér a zsebében. Endomondo és az App és a közösségi hálózat hibridje már nem kevesebb, mint 24 millió sportrajongó használja a világon. Az egyik nagy előnye a társadalmi jellege, amely lehetővé teszi, hogy megszerezze azt a motivációt, amelyet mindannyiunknak gyakorolnunk kell. Végül is a sport sokkal szórakoztatóbb és hatékonyabb, ha együtt végzik. Az Endomondo lehetővé teszi személyes napló vezetését eredményekkel, edzésekkel, és kompatibilis az olyan eszközökkel, mint az Apple Watch. Emellett társadalmi vonatkozása lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen más felhasználókkal, versenyezzen, javaslatokat fogadjon és küldjön, és végül (virtuális) képzési partnerei legyenek.
MoveWoman
Spartai alkalmazásnak tekinthetjük, mert Beatriz Crespo, a világ legnehezebb versenyének szakosított edzője ajánlotta nekünk. Ingyenes, és egy általános képzésnek felel meg, amely különösen a nőknek szól, és három nehézségi szintre oszlik. A gyakorlatok végrehajtására vonatkozó információk vagy példák mellett személyre szabott tervet is megtervezhet a céljaid alapján. Ezt hívják „kihívásnak”, és hogy minden héten kapsz 5 gyakorlatot rutinszerűen, videó formátumban, hétfőtől péntekig, és egy különleges gyakorlatot, amelyet hétvégén a csapatoddal végezhetsz. Kész? Elérhető Android és iOS rendszerekre.
JEFIT
A szinted, állandók és az elért célok személyre szabott figyelemmel kísérésének köszönhetően nem csupán alkalmazás, hanem személyi edző és a Fit Girl lányunk egyik kedvence, Mariam Hernández.
Hét
7 perc napi edzés 7 hónapon át - innen ered a neve - izomgyarapodáshoz, testtónushoz és fogyáshoz. "Tökéletes azok számára, akiknek nincs sok idejük a testmozgásra" - ajánlja FIT LÁNYUNK. Elérhető iOS rendszerre .
Nike + edzőklub
A Nike + frissíti az alkalmazását, és átalakítja egy zsebes személyi edző. Az N + TC testreszabható, négyhetes programokat kínál, amelyek segítik a felhasználókat abban, hogy elkötelezettek maradjanak céljaik elérése mellett: stílus, hangnem vagy erősítés. A személyi edző azt ígéri, hogy mindnyájuknak segít abban, hogy nagy verejtékeket csavarjanak ki olyan napokon is, amikor nem akarják.
A testreszabható tartalom választéka nagyon széles, és több mint 100 edzést kínál. Ezenkívül integrálva van a Nike + Futással, amely segíti a sportolókat térképezze fel futásaikat, rögzítse a távolságokat és mérje meg az elégetett kalóriákat minden edzéssel, köszönhetően a NikeFuel-nek. A legújabb frissítés partnerséget tartalmaz a Spotify-val, és új módszereket kínál a futók közösségének zenei motiválására.
Runkeeper
Aktívan és passzívan elmondtuk nektek: ez a divatos sport, rengeteg oka van ennek gyakorlására, és nem túl nehéz helyesen csinálni. De amikor eljön az ideje, hogy az utcára lépjen, a jó cipő mellett igénybe vesz egy kis segítséget és motivációt is. És semmi hasonló ehhez az alkalmazáshoz, amely nagy düh a bolygó körül, hogy elindítsa a kilométer-számlálót.
Jóga az ágyban
Ne tévesszen meg a név, bárhol megteheti. Ez a legfőbb előnye ennek a zsebes jóga monitornak: soha többé nem fog késni az óráról.