A legjobb alkalmazások otthonról

  • otthonról

    • Hagyja, hogy a karantén ne állítsa le a testmozgást

    Igen, tudjuk, hogy a karantén megváltoztatta és teljes mértékben befolyásolta a rutinunkat. A barátokkal töltött szombatok most csoportos videohívások, élelmiszerboltok, március óta online munkát végeznek, és az irodai munka hazaköltözött, de mi történt az edzéssel és az elkötelezettséggel az aktívabb élet érdekében?

    Bár az edzőterem zárva van, vagy nem mehetünk futni a parkba kedvencünkkel, a technológia lehetőséget nyújt arra, hogy ne hagyjuk abba a testmozgást, és edzésalkalmazásokon keresztül folytassuk a rutinokat.

    Annak érdekében, hogy ezt a karantént ne dobja be a törülközőbe, és ne tartsa fenn a fizikai aktivitást, itt elmondjuk azokat az alkalmazásokat, amelyeket le kell töltenie, hogy folytathassa edzését otthonról.

    Fotó: Pexels

    Nike edzés

    Ha Ön egy személyre szabott edzést keres, amelyet a jógától az erőgyakorlatokig gyakorolhat; akkor le kell töltenie a Nike Training alkalmazást.

    Ez az alkalmazás olyan rutinokat kínál, amelyek alkalmazkodnak az edzés idejéhez és helyéhez, jelen esetben az otthonához.

    Ezen túlmenően ezzel az alkalmazással olyan célokat tűzhet ki, mint az izmok növelése vagy a fogyás a szakértők által kidolgozott heti tervekkel.