A legjobb antioxidánsok, az öregedésgátlás alapjai Victoria Baras
A Valentia Biologics segíteni akar Önnek a eszközök bnak neköregedésgátló fizika; ehhez segítségünkre van Baras Viktória, az Antiaging Natural című könyv szerzője, a test regenerálására és az elme újjáélesztésére szolgáló program (szerk. RBA) klasszikus a szakterületen, amely immár hatodik kiadása, és amelyet megvásárolhat az oldal alján található linken keresztül. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mit kell tennie, hogy ne történjen meg veled úgy, mint egy félbevágott alma, amely egy idő után sötétebb árnyalatot kezd megszerezni, elveszítve simaságát és frissességét.
Tudta, hogy egyszerűen lélegzéssel, napozással vagy sportolással a testünk rozsdásodik? Ez azt mondta, ellentmondásnak tűnik. - Nem állapodtunk meg abban, hogy a napi legalább 45 perc gyors tempóban történő gyaloglás egészséges? Hogyan mondhatja most, hogy rozsdásodom? Szóval mit tegyek, visszatartom a lélegzetemet? -Ne ess pánikba! Hadd magyarázzam ...
Mik azok a szabad gyökök (RL)
Tartalomjegyzék
Mindannyian tudjuk, hogy az energia nem jön létre és nem semmisül meg, hanem átalakul, és testünk nem kivétel: energiára van szüksége a működéséhez. Amikor lélegezünk vagy táplálkozunk, elindítunk egy folyamatot, amelynek segítségével a cella üzemanyagot vesz fel, vagy oxigén vagy tápanyagok, és energiává alakítja, ezáltal létrehozva a létfontosságú erőt a legegyszerűbbtől a legbonyolultabb szerves tevékenységig fejlődni: gondolkodás, vér pumpálása, seb lezárása, haj növekedése ... Azonban ahhoz, hogy energiát biztosítson, üzemanyagot kell égetnie, hulladékot termel Gázok vagy szilárd anyagok formájában, mint egy meleg kandalló, a hő mellett felszabadítja a szén-dioxidot, és megmarad a hamutartalmú maradvány, amely a ház tűzifájává vált. Testünk esetében ezen maradványok között találjuk meg e cikk főszereplőit: a Szabad radikálisok.
Szabad radikálisok nagyon instabil molekulák hogy van egy vagy több elektron, párosítatlan külső pályáján. A szabad gyökök más molekulák hidrogénatomjainak megragadására és megkötésére való hajlamuk miatt rendkívül reaktívak. Úgy, hogy párosítatlan elektronjait idegen elektronokkal köti össze, károsíthatja a molekulákat amelyhez csatlakoznak. Ez a jelenség hatással lehet a DNS-re, a szöveteket alkotó fehérjékre ( példa bőr) és az összes sejt lipidmembránja, lebontva azokat és megakadályozva azok működését: oxidatív károsodásként ismerjük.