A legjobb és legrosszabb gabonafélék Carrefourban, a spanyol Carlos Ríos Business Insider szerint
- A gabonafélék nagy mennyiségben tartalmazhatnak hozzáadott cukrot, még "egészségesebb" és teljes kiőrlésű változatban is.
- Ezt figyelmeztette Carlos Ríos táplálkozási szakember, aki azt javasolja, hogy ne fogyasszon el olyan gabonaféléket, amelyek cukorszázaléka meghaladja a 10 grammot 100 grammonként.
- Ezen tanács alapján Carlos Ríos közösségi hálójain elemezte a Carrefourban megtalálható gabonafélék minőségét.
- Összegyűjtjük a legjobb és legrosszabb gabonaféléket, amelyek megtalálhatók Carrefourban Carlos Ríos szerint.
- Olvasson további történeteket a Business Insider Spanyolországról.
Ha a gyermeki gabonafélékre gondolunk, amelyekben látványos dobozok és babák vannak, mindannyian arra számítunk, hogy hatalmas mennyiségű cukrot találunk bennük. És sajnos ez még akkor is így van, ha csecsemőtáplálásra szánják őket.
De talán nem is olyan sokan tudják ezt az első pillantásra egészségesebbnek tűnő gabonafélék közül sok magas cukorszázalékot is tartalmazhat. Még akkor is, ha magas rosttartalmú, fehérjetartalmú vagy akár egészben hirdetik őket
És ez az, hogy bár az egészséges táplálkozás során a gabonaféléket ajánlják, az igazság az, hogy ma a szupermarketekben jelenleg kapható gabonafélék nagy része besorolhatók ultra-feldolgozott termékek közé.