A legjobb ételek az allergia hatásainak enyhítésére
HÁZI JOGORVOSLATOK
A tavasz nagyon felfelé megy a virágpor és az atkák miatt? Enyhítse a tüneteket, köszönhetően ennek a terméksorozatnak a napi étrendbe való felvételének
Tavasz közepén vagyunk, és a növények pollenje behatol a nyilvános utakba és parkokba. Néhány héttel ezelőtt megkezdődött minden év szokásos betegsége minden allergia esetén. Vörös szem, orrdugulás, nedves köhögés és torokirritáció a leggyakoribb tünetek, amelyeknél naponta több száz embernek kell specifikus gyógyszereket szednie az ilyen állapotok kezelésére.
Az American Academy of Allergy, Asthma and Immunology szerint ez akkor fordul elő, amikor a szervezet immunrendszere túlreagál bizonyos anyagokat, amelyek potenciálisan veszélyesek, ha nem. "Amikor a szervezet allergénnel találkozik, például virágporral vagy csak porral, egy kaszkádban kémiai reakció következik be, amely a sejtek aktiválásához vezet a testre jellemző, amely több vegyszert, köztük hisztamint szabadít fel "- magyarázza Stacey Galowitz, egy allergiás szakember New Jersey-ből az „Egészséges” médiumig. "Ezek a vegyi anyagok megállítják az allergiás tünetekkel járó bosszantó gyulladást".
Egy tanulmány megállapította, hogy a gyömbér elnyomta a citokin termelést, lassította a hízósejtek aktiválódását és enyhítette az allegia tüneteit
A tünetek kezelésének leggyakoribb lehetőségei a következők antihisztaminok. És bár egyes ételek allergiás reakciókat is okozhatnak, mint pl vaj, kagyló vagy tej, Vannak olyanok is, amelyek megvédhetnek a pollen és más környezeti tényezők hatásaitól. Ez a véleménye Robin foroutan, dietetikus a Táplálkozási és Dietetikai Akadémiáról. "Jó stratégia az antihisztamin tulajdonságú ételekkel való allergia hatásainak enyhítése" - mondja.
A rossz hír az, hogy hasonlóan bizonyos betegségek kezelésére szolgáló egyéb természetes gyógymódokhoz, még nincsenek szilárd kutatások arról, hogy bizonyos ételek valóban hatékonyan kezelik-e a tüneteket. De mivel a biotermékek az bárki számára elérhető, ízletes és nem különösebben drága, Nem veszít semmit azzal, hogy az étrendbe belefoglalja ezt a rendelkezések sorozatát, amelyeket az alábbiakban ismertetünk. Néhány nap múlva mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben, hogy valóban dolgoztak-e a tünetek némelyikének helyreállításán.