Belső párbeszéded befolyásolja a súlyodat - May Moron
BELSŐ DIALÓGUSA
Tudod, hogy átlagosan napi 14 óráról beszélünk? Természetesen velünk és másokkal is. És tudod, hogy ennek a párbeszédnek a túlnyomó része negatív, terméketlen és nem működik?
Ummmm ... amikor tudatosult bennem a "belső hangom", meglepődtem. Apró történetek, amelyeket elmondott nekem, és amelyeket még mindig elmesélek magamnak, időről időre.
És mit mondasz magadnak egész nap? Meghívlak, hogy figyelje meg önmagát, mert valóban meg fog lepődni.
Tudja, hogy még az önértékelése is a belső párbeszéd közvetlen eredménye?
Igen ... A belső párbeszéd hatással lesz rád, a testedben ... és looooong!
Belső párbeszédünk révén ezek a gondolatok meggyőződéssé, szokásokká és a mindennapokban elért eredményekké válnak ... és a testében is tükröződnek, például plusz kilókkal.
A MEGERŐSÍTÉSEK
Felismeri állításainak erejét? amit mondasz magadnak és folyamatosan ismételed. Ezek a szavak nagyon erősek (jónak és rossznak egyaránt). És ha megtanulja előnyére használni őket, akkor nagyon hatékony eszköz arra, hogy elérje, amit szeretne.
Igen, tudom, hogy önmagukban egyértelmű, hogy nem működnek. Hiába mondod neked: "vékony vagyok, vékony vagyok", ha nem teszel semmit annak megváltoztatásáért, ha nem cselekszel.
Bár, ha elmondom, hogy az állításokat helyesen használták, ha ezek nagy segítséget jelenthetnek.
És ismerve a bennük rejlő erőt, megkérem Önt, A belső párbeszédet arra használja, hogy lehetőségeket teremtsen és elérje céljait, vagy korlátokat teremtsen az életében?
Mert most, hogy tisztában vagy vele, nincs mentség, rajtad múlik. A te döntésed.
Használhatja "belső hangját" pozitív programozási eszközként, vagy ön szabotázs eszközként.
Igen, tudom, hogy a gondolatok, képek ... anélkül érkeznek meg, hogy észrevennék, és belopakodnak az elmédbe, ezt nehéz irányítani (főleg eleinte), bár ha választhatod, hogy megváltoztatod őket, amint megérkeznek, és mit csinálsz lehetséges, hogy elkezdhesse a képzését, hogy a belső párbeszéd minden alkalommal jobban illeszkedjen az Ön céljaihoz és céljaihoz.
Tehát vigyázz! …. Ez a belső hang sokkal jobban hatással lesz rád, mint amennyit elképzelsz (jóban vagy rosszban). Belső párbeszéde hatással van az idegrendszerére és a test energiaszintjére, befolyásolja érzelmeit, viselkedésmódját, döntéseit ... egyszóval nagy hatással vannak az életében elért eredményekre és a szokásaira .
És már mondom neked, hogy ha van súlyod, plusz kilód, rossz szokásaid vannak ... ez nagyrészt azoknak a gondolatoknak, hiedelmeknek a következménye, amelyek szokásokat alakítottak ki és végül visszatükröződtek a testedben.
Ha meg akarja változtatni a testét, először is az elméjével kell kezdenie. Igen, Programozza át az elméjét.
Tehát kezdje el tisztában lenni azzal, hogy milyen típusú üzenetet küld önmagával, másokkal, és azt is, hogy mások mit üzennek veled.
KIJELZŐK
Ne feledje azt is agyad képekben gondolkodik, szavak képekkel társulnak.