A legjobb, ha a teát csapvizes vagy palackozott vízzel készítjük.
A kutatások azt mutatják, hogy ez az ital több antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, ha palackozott vízzel készül.
A tea egyike azoknak az italoknak, amelyek az utóbbi években a legnagyobb népszerűségnek örvendenek, és ízét és egészségi tulajdonságait élvezik. A fekete tea például stimulálja az idegrendszert és segít megszüntesse a folyadékretenciót, míg a vörösnek van zsírégető, vízhajtó és emésztő hatású.
Akár fagyasztott változatban, akár egy nyári teraszon napsütésben, vagy melegben, a télre jellemző sarki hideg leküzdésére, ennek az italnak az elkészítése nagyon gyors, mivel csak beönteni egy kevés forró vízbe a teanövény szárított levelei és rügyei.
Az egyik kérdés, amely ebben az egyszerű folyamatban felmerül, az, hogy ha a választandó tea változatosságát választják, az az a felhasználandó víz típusa: jobb csapból vagy palackozottból?. Az észak-amerikai Cornell Egyetem élelmiszertudományi kutatásai szerint, a palackozott vízzel készített teákban több antioxidáns van mint a csapvízzel készültek, bár keserűbb ízűek.