A legjobb Keto diétás ételeket a Costco El Diario NY-n találja meg
A ketogén étrend az egyik leginkább népszerű táplálkozási trendek jelenleg, az elmúlt hónapokban mindenki beszél a sajátjairól rendkívüli egészségügyi hatások és természetesen azért sújt veszteni. Ezért számos egészségügyi edzők feladatot kaptak különféle ajánlások megosztására a cél érdekében megkönnyíti az utat és megkapja a legjobb eredményeket.
Ilyen például Thomas DeLauer elismert egészségügyi és táplálkozási edző, több mint 2 millió előfizető csatornádon Youtube és akitől nem idegen a hatalmas előny, amelyet a keto diéta. Ezért nemrégiben vállalta a videofelvétel elkészítését utolsó látogatás Costcon, a legjobb ajánlásokra összpontosított barátságos vásárlás a ketogén étrenddel. DeLauer megjegyezte, hogy bár vásárol a Costcóban vagy bármely kiskereskedelmi üzletben nagykereskedelmi élelmiszerek gyakran elsöprő élmény, tárta fel néhány rejtett kincsek.
Között fő leleplezések megállapította, hogy a Costconál minden alkalommal van egy nagyobb ajánlat nak,-nek Keto címkével ellátott termékek és ez jó alternatíva, bár vannak olyan opciók is, amelyek nincsenek kifejezetten "ketogén ” és ez remek kiegészítésként működik.
DeLauer utazása során sokféle módszerrel találkozott turmixok, fehérje, palacsinta, frittatas és granola. Rámutat, hogy a legjobb vásárlási döntések meghozatalának kulcsa az összetevők megértése, amelyek valóban megfelelnek az a ketogén étrend. Például szójabab és szőlőmag, két zsír, amelyeket kerülni kell, míg olajbogyó és áfonya ezek a tökéletes snack. Szemlélje azokat az ételeket, amelyek gazdag antioxidánsokban alapvető, az áfonya esetében gazdag asztaxantin és antocianinok; anyagok vesznek részt agyműködés és hosszú listája egészségügyi előnyök.