A legjobb kiegészítők cukorbetegeknek 【2021】

Ma egy olyan kérdéssel fogunk foglalkozni, amely sok kétséget ébreszt, és nem is csoda: «Cukorbetegek vagyunk, szedhetünk-e kiegészítőket? Van-e korlátozásunk?

Cukorbetegség, generalizált metabolikus betegség

A cukorbetegség egy anyagcsere-betegség, amely akkor jelenik meg a test nem képes fenntartani a glükóz homeosztázist, és az elfogyasztott szénhidrátokkal a vércukorszintünk kontrollálatlanul növekszik.

I. ábra Görbe orális glükóz tolerancia teszt után cukorbeteg (inzulinnal kezelt és nem kezelt) betegeknél és kontrolloknál (nem cukorbetegek). (Jato et al., 2018).

A cukorbetegségnek két fő "változata" van, főleg:

I. típusú cukorbetegség: A születéskor kialakuló autoimmun betegség, ahol az immunrendszer megváltoztatja az inzulin termeléséért felelős hasnyálmirigy-sejtek funkcionalitását. Az a hormon, amely eltávolítja a glükózt a vérből.
II. Típusú cukorbetegség: Metabolikus betegség, amely akkor alakul ki, amikor a hasnyálmirigy valóban termel inzulint, de a hepatomuscularis sejtek deszenzibilizálódnak erre a hormonra, nem reagálnak rá.

Képzelje el, hogy Ön olyan személy, aki WhatsApp-ot küld egy barátjának, az inzulin az üzenet:

Az I. típusú cukorbeteg soha nem fogja elküldeni az üzenetet, mert nincs internet a mobilján, ezért soha nincs "jel".
A II. Típusú cukorbeteg elküldi az üzenetet, de a barátja blokkolja, így soha nem fogja elérni.

Mindkét esetben a WhatsApp nem érkezik meg, de mindkét helyzethez más a megközelítés.

Jelenleg a cukorbetegség metabolikus járvány, amelyre a WHO figyelmeztet, mivel a cukorbetegek száma az elmúlt 30 évben csaknem négyszeresére nőtt.

II. Ábra Az Egészségügyi Világszervezet infografikája a cukorbetegségről (WHO, 2018).

Milyen kockázatokkal jár a cukorbetegség?

Cukorbetegség nem ellenőrzött hajlamosít az életveszélyes állapotok kialakulására, amelyek általában összefüggenek zavarok a szív- és érrendszerben (diabéteszes nephropathia, perifériás ischaemia, stroke és szívrohamok).

III. Ábra Menj ki Fuldből. 10 éves kora óta diagnosztizált korábbi profi MLB-játékos, I. típusú cukorbetegségben.

Kiegészítők cukorbetegekben, barátokban vagy ellenségekben?

Sok cukorbeteg sportoló félnek használni az étrend-kiegészítőket attól tartva, hogy állapotuk romlik, vagy akár valamilyen típusú interakciót generálhat patológiájukkal.

Milyen kiegészítők hasznosak a cukorbetegek számára?

Sok cukorbeteg igyekszik javítani testösszetételén:

Vagy az atlétikai teljesítményed:

Az izmok helyreállítása hamarabb és jobban, az edzés során energiát biztosító több tápanyaggal számolni, optimalizálni a pihenést ...

Szedheti-e a cukorbeteg az Evolate 2.0-t?

természetesen!

Valójában az elvégzett magatartási vizsgálatok azt mutatják anyagcsere javulás a cukorbetegek étrendjének fehérjetartalmának növelésével (Gannon és mtsai, 2003)

Szeretnél izmokat szerezni? Ön cukorbeteg? És az? A legjobb kiegészítők kéznél vannak!

Cukorbetegek és szénhidrát-kiegészítők

Nos, ha ezzel foglalkozunk, akkor nekilátunk az üzletnek ... Szeretne szénhidrátot fogyasztani?

Fogyaszthat-e magas glikémiás szénhidrátot?

Igen, teheti, csak magával kell vinnie a glükométert, hogy lássa, hogyan reagál a vércukorszintje.

Egyfajta a magas glikémiás szénhidrát a dextróz. Korábban nagyon hasznos hipoglikémiás helyzetek amelyek nagyon gyakoriak a cukorbetegeknél, különösen az I. típusnál, pontosabban a testmozgás során.

Melyek a legmegfelelőbb szénhidrátok a cukorbetegek számára?

"Alap" szénhidrátként a cukorbeteg más preferenciákkal rendelkezik:

Palatinus

Ez az izomaltulóz, a fruktóz és a glükóz egyesülésével képződött diszacharid (ugyanaz, mint az asztali cukoré), de eltérő kötéssel (1,4- helyett 1,6-), amelyet a szervezet nehezebben képes „megtörni”.

IV. Ábra A glükóz (a), az inzulin (b) és a glükagon (c) görbéi azonos mennyiségű asztali cukor (szacharóz) és palatinóz (izomaltulóz) fogyasztása után. (Keyhani-Nejad et al., 2016).

Amilopektin

Egy másik lehetőség, szénhidrát, amelyet viaszos kukoricából nyernek, és amelynek molekuláris összetettsége nagy. Ez egy nagy és erősen elágazó glükózpolimer, amely lehetővé teszi, hogy ne szenvedjen gyomor-bélrendszeri kellemetlenségektől a fogyasztása miatt, a keményítő technológiai tulajdonságainak fenntartása, egyfajta szénhidrát, amelyet például a zab tartalmaz, és amelyet a cukorbetegek tudják, hogy a szokásos módon, ellenőrzött módon, de nagyobb problémák nélkül fogyaszthatják.

V. ábra: Glükóz és AUC görbe azonos mennyiségű fehér kenyérből származó szénhidrát (kontroll), maltodextrin és amilopektin fogyasztása után. (Sands et al., 2009).

Szénhidrátok használhatók hogy javítsa a sportoló gyógyulását, a tartalék energiaforrások elérhetőségének növelése. Továbbá, élesen növeli a teljesítményt a glükóz koncentrációjának növelésével a vérben, és ezért a szubsztrátokban.