A legjobb könyvek az egészséges táplálkozásról - Természetes fehérje

legjobb

Ez a diéta a jó egészség alapvető tényezője, és még a hangulat is mindannyian tudjuk. Információkkal teli, folyamatosan változó és haladó korban nem könnyű megtalálni a táplálkozással kapcsolatos referenciaszövegeket. Ezért szeretnénk egy kis megvilágításba kerülni ezzel a könyvválasztékkal, amelyet a szakterület szakértői írtak alá, akik szigorúan és anélkül, hogy szórakoztatnának minket. Legyen kényelmes…

1 "Legyen vékony, hazudj nekem", Juan Revenga (Ediciones B)

A súlycsökkentő ipar a világ egyetlen nyereséges vállalkozása, 98% -os hibaaránnyal

Ezen hűtő tény alapján Juan Revenga táplálkozási és dietetikus, a témával foglalkozó számos cikk és könyv szerzője elindítja az elhízás problémájának és a csoda diéták megtévesztésének elemzését.

Útja során számtalan és értékes tippet kínál nekünk, hogy beépítsük őket rutinunkba és fenntartsuk az ételekkel való jó kapcsolatot.

2 „Az étrendem sántít”, Aitor Sánchez (Paidós)