A legjobb motivációs alkalmazások a célok elérése érdekében
Új év új élet. Tehát azt mondják, legalábbis, mert ez nem mindig lehetséges. Minden évben azzal a céllal kezdik, hogy egészségesebb életet éljenek, és általában jó futócipőt vásárolnak, amely felhalmozza a port a szekrény aljában. De Ezekkel a motivációs alkalmazásokkal legyőzheti azt a korlátot, hogy önmagad vagy.
Az egészségesebb táplálkozás vagy a testmozgás az egyik legfőbb újévi ígéret, amely nem lépi túl a roscón de reyes-t. Eltelt a tavalyi év, és esküszöm, hogy ez nem fog megtörténni, de ott van a lesben lévő árnyékban halogatás ördög, hajlandó bármilyen ürüggyel megszakítani a terveit.
De ez nem legyőzhetetlen, sok módszer létezik, amelyekkel legyőzheti, és nyilvánvalóan a Google Playen rengeteg olyan alkalmazás található, amelyek segítenek az újévi állásfoglalások valóra válnak.
Mesés: Motiválj!
Fogyni, jobban aludni, jobban koncentrálni, vagy energikusabbnak érezni magát. Bármi legyen is a célja, a Fabulous segít Önnek. Az alkalmazás segít abban, hogy javítsa fizikai állapotát és étrendjét egy olyan coaching módszerrel, amely hét perc természettudományi képzést, zen metet és vipassanát tartalmaz, szundi ülések és nyújtások a rugalmasság javítása érdekében.
Az alkalmazás tippeket kínál az egészségesebb élethez azáltal, hogy az Atkins & HCG módszerrel egészségesebb szokásokat alkalmaz egy fogyókúrás programban, amelyben nem kell kalóriákat számolnia. Az alkalmazás tippeket is kínál a jobb alváshoz, és a reggeli rutin, majd új célok hozzáadása.
7 hét
49 nap, ennyi kell egy új szokás elsajátításához vagy egy rossz szokás elhagyásához. Alapján módszerekről, amelyeket Charles Duhigg ír le a szokások hatalmában. Az Anyagtervezéshez jól adaptált kezelőfelülettel személyre szabott riasztásokkal rendelkezik, és lehetővé teszi rugalmas heti célok, valamint különböző testreszabási lehetőségek beállítását minden olyan szokáshoz, amelyet el akar szerezni vagy megszüntetni.
tudsz minden nap jelölje meg a naptárban, hogy sikeresen teljesítette a célját, az előrehaladás részletes nyomon követése érdekében. Ha sikerül leküzdenie a célok teljesítésének hét hetét, akkor nagyon közel jár a sikerhez.