A legjobb személyi edzők Barcelonában (2020 útmutató)
Itt az a hét, amely az év legtöbb ajánlatát kínálja!
Vessen egy pillantást a link összes kedvezményére
Legyen fitt és tartsa meg a súlyát olyan célok, amelyeket valamennyien kitűzünk magunknak valamikor az életben. A probléma az, hogy nem mindig lehet teljesíteni őket. Azonban, ha úgy döntött, hogy ideje fékeznie a súlyát, izomtömeget gyarapít, vagy csak jól érzi magát magának, akkor lehet, hogy személyi edző Barcelonában, vagy online, amely támogatja és kalauzolja a cél elérése felé.
Itt felsoroljuk a 10 legjobb személyi edző kivel dolgozni akár a helyiségükben, akár otthon, egy táplálkozási tanácsadóval ... Vessen egy pillantást, és meglátja, hogy az egyikük hogyan hívja fel magára a figyelmet!
Az oldal tartalma
Ön szakember vagy cég, és szeretne tagja lenni a címtárunknak?
Küldjön nekünk egy e-mailt, és elmagyarázzuk, hogyan jelenhetünk meg útmutatóinkban.
A személyi edző előnyei
A személyi edző nem az a személy, akit a televízióban lát, és azt kiabálja, hogy addig tegye, amit akar, amíg el nem ájul. Nem egészen. De igaz, hogy a határodra kényszerít, hogy ne add fel. És ki van melletted, mint a motiváló, hogy ne adja fel. De dolgozni veled, átérezni és mindenekelőtt megérteni hogy eleinte nem leszel képes nagy erőfeszítéseket tenni.
És az, hogy amikor támogatásod van, a dolgok könnyebbek, és kevesebb az esély a lemondásra. De ettől eltekintve milyen előnyei vannak a személyi edzőnek?
1. Tapasztalt szakembered van
Fogyókúra közben endokrinológushoz, táplálkozási szakemberhez vagy dietetikushoz fordul. Mindegyikük szakterületén profi, és különböző étrendeket adhatnak Önnek. Hát akkor, testet ismerő sport szakember és ismeri a gyakorlatok típusát, amelyeket mindenki végezhet, az a személyi edző.
Ez az ábra rád összpontosít, nem pedig egy 15 fős osztályra, amely testgyakorlásra gyűlik össze. Ezért szembe kell néznie valakivel, aki képzett és évek óta dolgozik más emberek megsegítésén.
2. Felelős leszel
Ha hétről hétre haladást lát, akkor boldog lesz. De aki ezt is meg fogja tenni, az lesz a sportedzője, mert ő is büszke lesz arra, hogy megnyeri a testét és az elméjét.
Most azt is el kell mondanunk nektek, hogy ha rosszul mennek a dolgok, akkor ezt igazolniuk kell, és ő lesz az olyan személy, aki leginkább haragudhat rád mert tudja, hogy ha kihagyja a rutint és megtéveszti magát, akkor nem fogja elérni a célt, bármennyire is próbálkozik.
3. Lesz változatosságod
Biztosan előfordult már veled, hogy egy-két hónapos edzőterembe lépés után azt tapasztaltad, hogy ugyanez a dolog unatkozik. Hogy nem is kerül annyi erőfeszítésbe, mint korábban, és futás közben teszi, hogy távozzon és valami mást csináljon.
De ebben az esetben egy edzővel az edzésen mindent megváltoztat. És meg fogja tenni, mert észreveszi, ha valami működik, amikor elsajátította és mikor unatkozik. És abban a pillanatban megváltoztatják a rutinját, a testmozgását vagy akár a diétáját, hogy új ösztönzést kapjon.
Az emberek ilyenek, hamar belefáradunk a dolgokba, és változtatnunk kell, hogy ne veszítsük el a hangsúlyt, és ne gondoljuk azt, hogy nem így vagy boldog. Sokféleképpen érhetjük el a célt, a szakembereknek pedig többféle taktikájuk és módszerük van arra, hogy megakadályozzák a feladást.
Mennyibe kerül a személyi edző?
Nyilvánvaló, hogy a személyi edző nem azonos az edzőteremmel, és hogy a tulajdonos végigvezeti Önt a használt gépek típusán. Ez az ábra rád, a céljaidra összpontosít, és harcol melletted azok eléréséért. Megcsinálni, dolgozzon ki táplálkozási tervet, testmozgási rutint és tanítsa meg megváltoztatni szokásait egészségesekre.
Mindez pozitív válaszként jelentkezik a testedben, könnyebben eléri a célt, és sokkal jobban érzi magát az eléréshez. Ez erőfeszítést igényel, igen. Hogy te is be akarod dobni a törülközőt.
De itt rejlik a személyi edző lényege és értéke, ahol ott vannak, hogy támogassanak benneteket abban a visszaesésben, azokban a pillanatokban, amikor az elme válik a legnagyobb ellenségévé, és megpróbálja rábírni.
És mindennek ára van.
Néhány évvel ezelőtt elképzelhetetlen volt a személyi edző szolgáltatásainak felvétele a közepesen alacsony státuszú személyek számára. Manapság a dolgok megváltoztak annak köszönhetően, hogy ez egy olyan piac, ahol sok az ajánlat, és különböző árakat találhat.
Emellett szintén ez a kívánt szolgáltatás típusától függ, ha csak edzésről van szó, ha edzésről és táplálkozásról van szó, ha olyan célon alapul, mint a fogyás vagy az izomtömeg növelése ... A csomagok és ajánlatok segítenek az ár megfizethetőbbé tételében, valamint a számolást lehetővé tevő technológiákban, például egy olcsó személyi edzővel Madridban, miközben Ön Alicantéban lakik.
A személyi edzőknek nincs fix díjuk, mindegyikük meghatározza azokat az árakat, amelyeket érdemesnek tartanak munkájuknak a képzés, a tapasztalatok és a munkaerőpiac alapján. 20 és 70 euró között nagyjából. Természetesen minél több munkamenetet igényelnek, azok ára csökken.
Ha más szolgáltatásokat is tartalmaz, ezek drágábbá tehetik a képzést, de gazdagíthatják is.
Hogyan válasszunk jó személyi edzőt Barcelonában
Személyi edzők Barcelonában sokan vannak. És ugyanez történik Spanyolország más részein is. Az egyik kiválasztásakor tudja, hogy melyik a legjobb az Ön számára? Tudja, hogy a választása helyes-e?
Számos kulcs segíthet a legjobb döntés meghozatalában. És ezek ezek:
Tapasztalat és képzés
Minden személyi edző más és más gyakorlattal rendelkezik. És hogy meg kell nézni. Mert így tudni fogja, milyen kihívásokkal kellett szembenéznie, ha valaha dolgozott valakivel, akinek ugyanaz volt a problémája, mint neked. És ha sikerült megváltoztatnia az illető életét.
Persze, lehet, hogy mindez nem jelenik meg a weboldalukon, de beszélhet vagy küldhet üzenetet, és megkérheti őket, hogy egy kicsit meséljenek róla, miközben kommentálják a problémáját. A választól függően meglátja, hogy olyan ember-e, aki bizalmat ébreszt benned, hogy támogasson benned és együtt dolgozzon.