A legjobb táplálkozási alkalmazások és egészséges receptek az ősszel a diéta gondozásához
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Fogyassz egészségesebbet Általában ez az egyik cél, amelyet minden évben az év elején kitűzünk: nagy lelkesedéssel kezdünk, de apránként megjelennek olyan kifogások és különleges alkalmak, amelyek miatt elveszítjük a gőzerőt és eltávolodunk a célunktól.
A technológia ebben az esetben a javunkra szolgál, és segíthet mind a mindennapi életünkben történő ellenőrzése során, mind pedig olyan új és egészséges receptek megtalálásában, amelyek lehetővé teszik az egészséges táplálkozást unalmunk nélkül. Ezek a legjobb alkalmazások mind a táplálkozáshoz, mind az egészséges receptekhez, amelyeket letölthet a mobiljára az étrend gondozásához.
Egészséges receptek alkalmazások
Tészta: használja ki azt, amit a hűtőben tart
Kétségtelen, hogy az egyik kedvenc és elengedhetetlen alkalmazás a mobilomon Tészta. Ez egy olyan alkalmazás, amely recepteket kínál a hűtőszekrényben lévő termékek alapján: megadod a benne lévő összetevőket (azt a paradicsomot, amely már három napja ott van, azt a fél cukkinit, amelyet megtakarítottál a hétvégétől, azt a szomorú tojást, amelyet nem tudsz mit kezdeni vele.) és az alkalmazást visszaküld egy válogatott receptet, mit készíthet ezekből az összetevőkből.
Azt is megteheti válassza ki az alkalmazáson belül a kívánt recept típusát Hadd mutassa meg: ha inkább a vegetáriánus és vegán recepteket, fitnesz recepteket, tupperware recepteket, gluténmentes recepteket részesíti előnyben. Rengeteg lehetőség közül lehet választani.
Természetesen az, amit az alkalmazás használatával is megkap csökkentse az élelmiszer-pazarlást a konyhában, mivel kihasználhatja azokat az ételeket, amelyeknek látszott, hogy nincs kiút ezen receptek révén.
Ingyenesen letölthető iOS-en és Androidon. Weboldalán keresztül is használható.
Runtasty: Finom video receptek
Ez az Adidas és a Runtastic alkalmazás nagyszerű a konyhai próbabábukhoz (mint én) azok, akik forróak, csak arra gondolva, hogy a recept szerint "egy buggyantott tojás", és úgy hangzik, mint a kínai mandarin.
A receptek mindegyike megtalálható az alkalmazásban, amelyek nem kevések, saját rövid videóval érkezik, ahol láthatja az összes követendő lépést hogy előkészítse. Nem csak ez, hanem a másik legérdekesebb dolog, hogy útmutatásokat is nyújt számunkra azokról a cselekvésekről, amelyeket tudnunk kell a konyhában ("hogyan kell tojást főzni a sütőben" vagy "hogyan kell meghámozni a gyömbért"), és hogy néhány dolgot, vagy másokat, nem tudjuk, hogyan kell csinálni.
Ebben az alkalmazásban alacsony szénhidráttartalmú receptek közül is választhatunk, ideális edzés utáni, magas fehérjetartalmú, gluténmentes, 200 és 400 kalória között. Végtelen címkék, amelyekkel megtalálhatjuk a tökéletes receptet.
Ingyenesen letölthető iOS-en és Androidon.
Hatcook: receptekkel teli közösségi hálózat
A Hatcook esetében az előző esetekkel ellentétben, amelyekben az alkalmazás adja a különböző recepteket a felhasználók osztják meg ételeiket, feltüntetve az összetevőket és mindegyikük kidolgozási folyamatát.