A legjobb zöld tea kapszula a fogyáshoz - Fogyjon a trükkjeimmel
írta Nanuck 2020. június 23-ig
A zöld tea kapszulák nagyon hatékony zsírégetést nagyon gyorsan felhalmozódott és lefogy.
Ha fogyni akarunk, akkor a leghatékonyabb csökkentse a kalóriabeviteltkiegyensúlyozott étrend és fokozza az anyagcserét hogy testünk több energiát költsön és fogyjon azáltal, hogy csökkenti a bőr alatti zsírunkat, és igyekszik épségben tartani izomtömegünket.
A diéta mellett segíthetünk egymásnak táplálék-kiegészítők ami a diétával kombinálva tesz minket fogyni gyorsabban.
Ma a zöld teáról fogunk beszélni.
A teafa friss leveleiben található legfontosabb vegyület a katekinek, amelyek monomer szerkezetű flavonoidok származékai. Ezen katekinek közül, amelyeket a Tea-ben találunk, a zöld teaben a legelterjedtebb a Gallato (EGCG) ami a fogyás szempontjából a legérdekesebb. A tea, van benne a tein is ami a koffeinhez hasonlóan izgalmas. A zöld tea, amelynek elkészítése a legkevesebb, az a legmagasabb katechin index, mivel más teák erjedés közben nagy mennyiséget veszítenek belőlük, és ezért a zöld tea a legérdekesebb, amikor a fogyásról van szó.
Ezenkívül a zöld tea, annak köszönhetően, hogy nem erjesztett, több polifenolok amelyek hatalmasak antioxidánsok, amelyek megvédenek bennünket a sejtkárosodástól és az öregedéstől szabad gyökök termelik. A zöld tea további fontos összetevői fluorid és tanninok.
Miért segít a zöld tea a fogyásban?
A zöld teának van egy erőteljes termogén hatás, vagyis emeli a testhőmérsékletet annak köszönhetően, hogy elősegíti a zsírok oxidációját más tápanyagokkal szemben, aktiválva a termogenezis szimpatikus folyamatát.
Ezt a termogenezist egy úgynevezett neurotranszmitter vezérli noradrenalin és éppen a zöld tea tartalmaz katekinek, amelyek aktiválják a noradrenalin termelését és hosszabb ideig megőrzik azt aktív a testben a termogenezis stimulálásával, oxidálással és tárolt zsírok felhasználásával a testben, hogy ezt megszerezze a testhőmérséklet emelkedése, de a pulzus növelése nélkül sem a vérnyomás. Ily módon ideálisak az elhízott emberek számára, még akkor is, ha hipertóniában vagy más kardiovaszkuláris szövődményekben szenvednek.
A. - ban végzett kutatások szerint Tajvani Egyetemi Kórház, hivatalosan A zöld tea segít a zsírégetésben. Ez az állítás egy olyan tanulmány után hangzott el, amelyben egy vizsgálati csoport hosszú ideig fogyasztotta a Zöld teát és volt megfigyelte, hogy a testzsír 19,6% -kal csökkent azokhoz a csoportokhoz képest, amelyek nem fogyasztottak zöld teát, és csak 2,1% -kal csökkentek derékban lokalizált zsír.