A 10 legfontosabb egészségügyi alkalmazás - K-tuin blog
Az Apple-eszközök új szokások és rutinok beépítésével segítenek az egészséges életben az alkalmazások révén, amelyek segítenek jobban pihenni, kontrollálni az egészségünket és megelőzni a stresszt.
Megmutatjuk a legjobb 10 egészségügyi alkalmazást, hogy vigyázzon magára és azokra, akiket a legjobban szeret.
Súlycsökkenés
Figyelje súlyát és testtömegindexét a WeightDrop segítségével. Ez az alkalmazás egy olyan monitor, amelyben ideális kg-célt állít be, és az aktuális súlya alapján nyomon követi, milyen közel áll a cél eléréséhez.
Naponta manuálisan rögzítse a testsúlyát, számítsa ki a BMI-t és kövesse nyomon az előrehaladást. Ha nem szokott mérlegelni magát, konfigurálhatja a figyelmeztetéseket, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy meg kell tennie, és felírhatja az alkalmazásba.
Bed Time Alarm
Az ágyidő-riasztás a új óra funkció, amely az iOS 10-hez érkezett az eszközeinkre. Ez egy riasztás, amely értesíti az alvás idejét és ütemezzen pihenési rutint. A lefekvési idő rögzíti az alvás óráit minden nap, és elkészíti a grafikont, hogy heti látomásunk legyen arról, hogy mi pihentünk.
Ez az új iOS funkció lehetővé teszi számunkra a pihenés elemzését és segít beépíteni az egészséges szokásokat hogy többet pihenjen és pihenjen éjszaka.
Tudjon meg mindent az ágyidő-riasztásról és annak beállításáról>
Nootric
Ez nem egy csoda diéta alkalmazás, messze van tőle. Nootric egy online táplálkozási szakember, aki a változatos étrendnek köszönhetően segít egészséges életmódban.
Személyes profil létrehozásakor részletesen be kell állítania a fizikai állapotára, a napi végzett testmozgás mennyiségére, az étrend javításának okaira ... Válasszon diétát az alkalmazásból, és kezdjen el jobban étkezni. Az alkalmazás figyelembe veszi az allergiákat és minden étrendet táplálkozási szakember felügyelt.
FoodPrint étrend
Élelmiszer nyomtatási étrend segít elérni az ideális egészségügyi és fitnesz célokat. A profil szigorú konfigurációjától kezdve a személyes adatokkal és a kitűzött célokkal az alkalmazás javaslatokat kínál az ízlésünknek megfelelően személyre szabott étkezésekről.
Az alkalmazás különböző ételeket kínál nekünk a napi étkezéshez. De ne aggódj, az alternatívák nincsenek rögzítve. Vagyis, ha nem tetszik a reggeli javaslat, akkor átadhatja a receptet, és láthat egy másikat, amely alkalmazkodik a kialakított tervhez.